А вы врач-диетолог? На форуме сидят одни врачи-диетологи? У него хотя бы курс лекций соответствующих был в учебном учреждении. Результат? Да не знаю, вот месяцок попитаюсь по "написанному", тогда и решу есть результат или нет. А когда подошла к диете ток седня - сложно говорить о результах, я все ж таки не Ванга.



Речь шла о моральной поддержке и помощи. Надеялась встретить понимание, и людей со схожими проблемами. Если вы думаете, что ваши агрессивно-высокомерные каменты - это поддержка, то спешу вас разочаровать, они имеют обратный эффект.

Тренер недостаточно Вас поддерживает ?

Вообще, я решила завести дневник, чтобы было куда выговориться и не срываться, чтобы проще себя было в тонусе удерживать. Завела именно здесь, потому что думала, что на подобном ресурсе много людей с проблемой схожей моей, или решивших такую проблему. Что люди будут понимать, как мне тяжело и поддерживать, вместо того чтобы хейтерить. Но я всегда слишком хорошо думаю о людях.

Странная мысль. Выговориться можно в сугубо личном дневнике или в жилетку близкому человеку. Здесь публичный ресурс.

P.S. У Вас неверно определена цель, соответственно и азимут неверный.

не думаю, что желаю разговаривать с вами двумя. вы там как то между собой побеседуйте, ток меня не трогайте.

Катя91
Я не врач-диетолог.
Но, я худела сама, и сама на те грабли, на которые вы сейчас готовитесь наступить - уже наступала.
По вашему информеру и балансу БЖУ понятно, чего хочет ваш тренер) Если вы полагаете, что это ПП - вы ошибаетесь. Норма белка - и это не я придумала - а ВОЗ - 1 гр на кг веса. Норма углеводов - 4 гр на кг веса. Норма жиров - 1,1 гр на кг веса.

То, что у вас в информере - это сушка для профспортсменов.


Слова "моральная" в первом посте не было. И так как я тоже не Ванга, то не могла догадаться, какого рода комментариев вы ждете.
Извините за попытку помочь чем-то содержательно, а не просто "С дневничком, все будет супер"

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Катя91
не думаю, что ваше желание или нежелание разговаривать со мной помешает мне писать или не писать что-то в открытых темах на публичном ресурсе

Катюша! Вы конечно сами в праве решать, как поступить в подобной ситуации с потерей веса, но здесь не врачи-диетологи и не фитнес тренера. Здесь люди, которые сами прошли через похудение. Я считаю, что тренер вам диктует своё правило, он через это конечно же прошёл, но он и продолжает жить так, это его профессия, а вы готовы всю жизнь так питаться и проводить всё время в тренажере. А диетолог? Это врач сам то худел хоть раз? Сколько я видела по телеку врачей-диетологов толстыми, это же абсурд!! Чуму он может научить, когда сам не в силах справиться со своим весом своими знаниями. Он отталкивается из опытов проведённых над людьми. Человек то похудел, а потом врачи его видят, что с ним происходит потом и как он питается? тоже как вы рогом стала упираться!! Типа буду делать так как мне хочется, а не так как советуют другие. И только теперь поняла, как я ошибалась. Если б я сразу прислушивалась к совету знающих людей, то я б не выходила сейчас из зажора. Успехов вам.!!!

Да и ещё!! Как люди здесь могут вас морально поддержать, когда знают, что то что вы делаете не есть хорошо!!! Здесь нет врагов и людей, которые желают тебе зла! вот представь у тебя есть подружка-завистница. Ты хочешь от ней моральной поддержки, она то знает, что ты сейчас посидишь на диете, походишь в качалку, похудеешь. потом довольная пойдёшь домой с завершённым делом и начнёшь есть, есть, есть и снова разжиреешь и ещё больше станешь, чем была!! Она будет тебя поддерживать морально, потому что не хочет, что бы ты стала лучше неё! Здесь нет таких подруг, здесь только други!!! Ты посиди подумай!! взвесь всё за и против!!

katy-duh88
Дело очень часто в том, что тренеры и диетологи имеют свои цели. Им нужно дать результат - быстрый, видимый за короткий период времени. Что будет с клиентом через год - два - растолстеет он или нет после окончания работы с тренером/диетологом - вообще их не интересует. В крайнем случае всегда можно сказать - вы сами виноваты, нарушали мои рекомендации. И начать худеть клиента заново. Тренеры вообще - они то спортсмены, и упор на тренировки, сушки, жесткий режим.
А когда человек разобрался в системе питания сам и понимает, что, зачем и когда делать - он сможет в даьнейшем худеть, набирать, растить ММ и изменять свое тело так и тогда, как и когда ему нужно.
Это как покупать готовую еду и уметь готовить.Аналогия такая же примерно

Судя по всему, диету, которую прописал ваш тренер, вы спрятали от злой Алвы и не менее злого Гранита. А зря. Дело в том, что та диета, с которой срываешься, это либо очень очень плохая диета и курс лекций тренер прослушал плохо (либо это были плохие лекции), либо это последний месяц сушки перед соревнованиями, купальник в стразах уже куплен, бедро уже сечется и кубики уже видно. С нормальной диеты вкупе со спортзалом нет никакого энтузиазма срываться. Там другая проблема - не забыть бы поесть