Начинаю сначала и в последний раз! Больше не позволю шоколадкам и колбасе портить мою фигуру
Диета "лесенка"
Сегодня первый день. В принципе спокойно прошёл день. + на спорт: 20 мин стэпа и 20 мин обруча!!!

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Отвес за 1 день диеты -1300гр! Очень сильно заболела, но выдержала 2 день на твороге и кефире. Была в женском клубе ФитКервис, не впечатлила меня 30 мин тренировка, да и система оплаты странная...

За второй день отвес также 1,3кг! Сегодня пришла на репетицию к 23 февраля, должна была исполнять роль пограничницы! При том, сама я не очень хотела, но тетка-организатор настойчивая звала прихожу я такая сегодня - болеющая, с красным носом, в джинсах и кофте с пандой (ну не было у меня сил наряжаться )
Каким взглядом она меня окинула типа я такая страшная и им не подхожу. Я в шоке зачем звала? Я не считаю себя страшилом + заболела. Развернулась и ушла, осадок остался

Привет! Сегодня был последний день на диете "лесенка"!!! Ура! Я смогла, я выдержала и ни разу не нарушила меню! На утро четверга отвес всего 3,6кг, нормально! Завтра утром контрольное взвешивание!

Привет дневничок! Наконец то мой вес опять стал снижаться после "лесенки" благодаря правильному питанию)))