| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Тайминг в домашнем хозяйстве https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=61&t=22629 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Людмила Дарьина [ 26 авг 2019, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Тайминг в домашнем хозяйстве |
Основа любого дела - мотивация! Поэтому давайте подумаем, что нам даст планирование уборки и других дел по дому: 1 Разумный баланс между работой по дому и отдыхом. 2 Обязательное время на себя, мужа и детей. 3 Отсутствие генеральных уборок, на которые уходит целый день. 4 Всегда чистый дом. 5 Минимальное время на уборку в течение дня. С чего начнем? Конечно, с плана! Для начала составим план. Планы я составляю разные по своему сроку - подробнее писала в предыдущей статье по планированию. План на год по части уборки будет неактуален - пожалуй, в этом плане будет значиться только сезонное мытье окон. Сюда же можно включить стирку штор, инвентаризацию старых вещей в шкафу, перебор кладовки и другие дела, которые вы выполняете раз в месяц или реже. Перейдем к более мелким планам. Эффективнее всего план на неделю. Распишите по дням недели, какую работу вы готовы выполнить именно в этот день. Примерно это будет выглядеть вот так: План уборки на неделю: Понедельник - протираем пыль со всех поверхностей Вторник - стираем белье Среда - глажка Четверг - влажная уборка пола Пятница - мойка сантехники Суббота - моем кухонный гарнитур и духовку Воскресенье - моем холодильник Главное правило - не пытаться сделать всю работу в один день. Разделите ваши обязанности на несколько дней равномерно. И конечно, не забудьте о собственном отдыхе. В выходные, когда вы проводите время с семьей, можно пропустить один пункт уборки. Это не страшно, ведь наши приоритеты - дружная семья, а не чистый пол. Это только приблизительная схема еженедельной уборки, у вас эти пункты могут быть совсем другими. Делайте план применительно к вашим условиям. И не стесняйтесь привлекать к домашним делам своих близких. Дети и муж могут помочь вам в уборке - просто попросите их об этом. Это ваш общий дом, и каждый может принять участие в поддержании его в чистоте. План на день Ежедневный план - самый подвижный из всех видов планов, его составляющие могут часто меняться. Напишите те дела, которые планируете сегодня выполнить. Помните, что у вас не должно быть перевеса в сторону работы, если вы работаете дома, или уборки. Старайтесь уделить время каждой сфере своей жизни в течение дня. Я начинаю свое утро с хороших мыслей и небольшой разминки. Провожу утренние гигиенические процедуры, завтракаю и делаю легкую уборку. Только после этого сажусь за работу. Это полезная привычка - первым делом приводить в порядок себя и свой дом. Попробуйте перенять ее, и вам не придется по возвращении домой с работы кидаться мыть пол и убирать разбросанные вещи. В конце дня обязательно отчитайтесь перед самой собой - что вам сегодня удалось сделать, а что вы не успели и почему. Если какое-то домашнее дело не было выполнено, назначьте ему новый срок. В итоге такого планирования домашней работы получается так, что я никогда не убираю весь дом целиком в одно время. Каждый день на уборку уходит не более 20 минут - и везде царит чистота. И это при том, что сейчас мы живем в двухэтажном доме. Не хвастаюсь своими достижениями - просто показываю вам, как можно рационально распределить силы и время на уборки, чтобы в вашем доме всегда было чисто, а семья никогда не осталась без вашего внимания. Более того - сейчас я получаю удовольствие от процесса уборки. Мне нравится видеть свой дом опрятным и чистым, мне не страшны внезапные гости - ведь у меня всегда чисто и есть чем угостить друзей. Всем желаю чистоты и порядка дома и в душе! |
|
| Автор: | Wind_Rose [ 11 сен 2019, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тайминг в домашнем хозяйстве |
Людмила Дарьина писал(а): План уборки на неделю: на заметку |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|