Барахлюш писал(а): ок... я уже вновь с ней повздорил... прекрасный повод... дать спермикам подлечиться после Нового Года ...))))))))
Так чем будем питаться и тренироваться как в период перед зачатием?
Они у вас не больные, просто обновить надо. 
На счет питание не знаю, но все советуют пить фолиевую кислоту. Это один из самых часто встречающихся дефицитов витаминов в организме. Она накапливается в организме в достаточном количестве и снижает вероятность рождения ребенка с расщипленным позвоночником.
Справка из интернета : Прием фолиевой кислоты мужчинами во время планирования малыша оказывает положительное воздействие на качество спермы. В нормальном состоянии в мужском сперматозоиде содержится 23 пары хромосом. Ученые подтвердили, что при дефиците фолиевой кислоты в мужском организме в сперматозоиде может обнаружиться не 23 пары хромосом, а несколько меньше или больше (анеуплоидия - появление дефектных сперматозоидов с добавочными хромосомами либо их нехваткой).
Конечно, надо есть цитрусовые, овощи, хлеб грубого помола и белковую пищу. Витамин С - это элексир молодости для сперматозоидов, он способствует обновлению спермы, делая ее жизнеспособной и активной. Недостаток витаминов С, В12, Е и цинка может повлиять на активность сперматозоидов. 
|
