Текущее время: 28 мар 2024, 19:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2019
Сообщения: 40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (0)
Семь месяцев назад стала мамой. Здоровье и силы уже понемногу восстанавливаются. С ребенком стало легче значит пора подумать и о себе. Взглянула в зеркало и ужаснулась. Набрала 12 лишних кило, появился целлюлит, попа дряблая, живот выпирает, грудь обвисла. Подскажите, как привести себя в порядок. К кому можно обратиться в Питере за помощью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:52 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Как по мне спортзал, но это для всех индивидуально. Я свою беременность легко отходила и родила легко. И после родов очень быстро восстановилась. А с третьего месяца, начала ходить в спортзал и заниматься с опытным тренером.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2019
Сообщения: 50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Сначала вы можете начать делать упражнения для тонуса мышц. К примеру, делать пресс, отжимания. Похудеть после того, как перестанете худеть можно. Сама уже на 6 кг похудела за пять месяцев.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 15:04 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2019
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю, что многих девушек беспокоит вопрос, как восстановиться после родов. Думаю, что восстановиться при большом желании можно очень быстро, но врачи не рекомендуют этого делать. Заниматься в спорт зале можете уже начинать. Также можете начать питаться раздельно, после 6 только пить зеленый чай и немного кефира. Так, я уже похудела на 8 кг. Но, грудь у меня обвисла, и с этой проблемой справится только пластика.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 29 фев 2020, 22:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 150
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 160

Блог: Просмотр блога (0)
Ну а вот скажите а во время беременности сильно много набрали? Во время беременности важно избежать как избыточного веса,так и его дефицита. Избыточная масса тела встречается гораздо чаще. А чтобы избежать такой проблемы то eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalkulyator-vesa-pri-beremennosti/ надо ведь прежде сильно поработать над своими "желаниями".


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 20:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
JuliCori писал(а):
Семь месяцев назад стала мамой. Здоровье и силы уже понемногу восстанавливаются. С ребенком стало легче значит пора подумать и о себе. Взглянула в зеркало и ужаснулась. Набрала 12 лишних кило, появился целлюлит, попа дряблая, живот выпирает, грудь обвисла. Подскажите, как привести себя в порядок. К кому можно обратиться в Питере за помощью.

такая проблема, сейчас делаю массаж курсом, обертывания, очень оценила антицеллюлитную сыворотку хорсфорс, подтягивает и разглаживает кожу, предотвращает целлюлит, дряблость и обвисание кожи.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 23.07.2020
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
провертесь на диастаз и вперед в спортзал!:)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 22:29 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2016
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Попробуйте к диетологу на прием сходить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 16 дек 2020, 22:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2020
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Сама сейчас с такой же проблемой, никак не могу избавиться от лишнего веса.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2016
Сообщения: 264
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 249

Блог: Просмотр блога (0)
Исключите быстрые углеводы, это всё мучное и сладкое, уберите лишнюю воды, а это отказ от соленого и острого в первую очердь.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Кудрявцева, [email protected], Bing [Bot], BlackCatM, СильвестрFhyjkml, Евгения09, fred47, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], karinavaleeva22, katrinborovkova37, katy89, Kirill9, kltn, Kriskentia, mariiaplatonova22, Оларт, Гита Ягг, shipovnik, Tatjana Brakop, vladavishnevskaia27, Yandex [Bot], ВераКу, Выдреныш, Ленусечка, меншеншой, НатАлекс74, Наталья Ф, элен59, ЯСветик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB