Текущее время: 28 мар 2024, 17:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 15:49 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.09.2013
Сообщения: 1
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Тренировка интимных мышц женщины
Существует много методик тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля, вумбилдинг, интимная гимнастика и т.п., помимо таких плюсов как подготовка мышц к беременности, восстановление после нее, профилактика генекологических заболеваний... существует еще один важный момент, а именно то, что они способствуют сужению влагалища, достижению более яркого оргазма обоими партнерами. Пробовала читать отзывы на разных форумах , но чаще всего пишут, что чуть ли не после первого занятия все до такой степени сузилось, что оргазм достигается секунд за 10, но хотелось бы узнать реальные результаты.
Уважаемые девушки, у кого есть реальный опыт этих упражнений, у меня к Вам 3 вопроса:
1. Какие упражнения Вы делали (частота повторений, регулярность)?
2. Пользовались ли какими то тренажерами, шариками и т.д.?
3. Через какой промежуток времени результат был достигнут (и был ли)?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: посижу, послушаю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 20:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2016
Сообщения: 5
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (1)
Я тоже послушать и определиться, чем же заняться


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 22:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2016
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Чёт тренирую-тренирую, всё никак :ny_tik:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 19:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 187
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 246

Блог: Просмотр блога (0)
Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 20:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaLys писал(а):
Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так
Сколько времени уже делаете? Какой-нибудь результат есть?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4463
Изображений: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Розовые розы (1) Фруктовый салат (2) Розочка красная (1) Пасхальное яичко розовое (3)
Пасхальное яичко мраморное (2) Цветочек (1) Лимончик (4) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Я пару лет назад прочитала про это в интернете и забыла.
А потом совершенно случайно наткнулась на алиэкспрессе на тренажер интимных мышц.
Выглядит вот так:

1)


Изображение

2)

Изображение

3)

Изображение

4)

Изображение

Эффект от них действительно есть. Тренировать мышцы можно где угодно. Суть в том, что надо интимными мышцами сжимать эти чудо тренажеры внутри.
Сначала не получалось, потом постепенно, постепенно...
Мужчина мой радуется,да и я довольна!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 15:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2015
Сообщения: 133
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
а спустя какое время примерно появляется эффект?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 23:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 940
Изображений: 210
Откуда: Франция
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Клубничка (1) Арбузный сок (1) Роза (1) Цветочное сердце (1)
Синяя роза (1) Звездёнок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
тоже пробовала шарики,как на фото у дамы выше.но для меня это сразу было не сложно.муж просил не тренировать больше,потому как когда происходят потом непроизвольные сокращения мышц во время акта,это может доставить неудобства.тренируйтесь аккуратней и не перебарщивайте)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 10:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.07.2016
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно, даже не слышала о таком.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 9867546941, АгаАга, Bing [Bot], bushnev, Саша Рудых, Елена.Премудрая, gawl, GoGo [Bot], Google [Bot], irkir4, katy89, LaraSTR, Lesssik, Losing_weight, Nadin`ell, ON-OFF, slaanesh, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Йера, Леси, ЛунаСолнце, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB