я здесь

ура.начала этап 2.мини цель ко дню рож 72 кг.6 месяцев зажора прибавило 6 кг. но худею я гораздо быстрее чем набираю.это радует. если дам такой же марафон как в том году,минус 22 кг то почти добьюсь своей цели однозначно. но наконецто я начала.начать-самое трудное в этом деле.

начала химическую диету сегодня ...для исключения любых соблазнов

два дня минус 2 кг.оказывается диета работает.ура...посмотрим что будет дальше...переносится довольно легко..с других диет срывалась в тот же день...так что это первая на которой держусь 3 день и результатом пока очень довольна...прекращать нет желания...кушать не хочется...одни плюсы пока. даже когда калории считала ходила полуголодная бывало и всё высчитывала что бы схомячить а тут реально не хочется ничего....ни сладкого ни жирного...вчера предписанный ужин не доела не смогла. единственное что хочу сказать в минус для меня гурмана и обжоры так это что нельзя никакие соусы ни сметанку и уж тем более майонез(мой злейший враг по которому с ума схожу) поэтому утречком позволяю маленький косячок .(пол ч.ложечки лёкгого майонеза на яички мажу) а то так они совсем не лезут..пью много зелёного чая,прикупила витаминки для волос.в общем азарт проснулся наконец то.... посмотрим что дальше будет............