Ну расскажу немножечко о себе
Меня зовут Оксана.Мне 26 лет и я мамочка двоих замечательных деток: мальчика 8 месяцев и девочки 4,5 лет
В первый раз моя гобальная эпопея с похудениями началась в 19 лет, когда я худела с 68 кг до 51..худела всяко-разно как только хватало сил и воображения, итогом этого оказался вес в 51 кг, который я удерживала достаточно долго. Даже после первых родов я набрала всего-то 3 лишних кг, которые сами по себе ушли в течении полугода после рождения доченьки.
Потом я развелась , потом опять вышла замуж и родила сыночка
И вот счастливое замужество, спокойная сытая жизнь за крепкой мужской спиной, легко протекавшая беременность пагубно сказались на моей тушке и в итоге я оказалась с весом 67, 2 кг.и вот я начала свою эпопею-похудею заново
Пробовала сначала систему Миримановой, но как-то не хватает собранности..
Пробовала диеты достаточно жесткие,но тоже забросила, так как нужны силы , что бы возиться с двумя детьми..
Сейчас я остановила свой выбор на каллорийке с диапазоном 800- 1200 ккал в день + разумная физическая нагрузка( полчаса в день на зарядку)
Сюда буду выкладывать свое меню с каллорийностью, ну и просто отписываться как протекают дни.
Буда крайне рада, благодарна и признательна каждому, кто сюда заглянет
теперь мой вес 64,6 
