Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё шаг
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=9776
Страница 1 из 9

Автор:  hlihlihli [ 21 ноя 2014, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё шаг

Здравствуйте!
Я у вас новенькая и это мой первый пост на форуме. Меня зовут Таня, мне 34 и вешу я 140 кг. Два месяца назад я весила 142. Поняв, что надо что то менять, я очутилась у эндокринолога, сдала все анализы и начала худеть по системе. Ничего особенного, что говорило бы о причинах моего лишнего веса, не нашли. Тьфу тьфу. Решили, что я просто много и калорийно кушаю.
Система заключается в том что мне дали пирамиду питания, она рекомендует кушать много злаков и мало жира. Также мне прописали жиросжигающие таблетки листата, предупредив о побочных эффектах и сказав, что если буду соблюдать пирамиду, побочные меня не коснутся. Меня коснулись. Ни работать, ни жить с такими эффектами оказалось невозможно. Таблетки я пить прекратила.
Где то за 2 недели я скинула 2 кг и все. Стоп. 1,5 месяца ни туда ни сюда.
И вот теперь мне кажется, что я не похудею никогда. Средняя калорийность моего дня от 1700 до 1900 ккал. Есть меньше я просто не могу, утром и днём ещё держусь, а вечером хоть на стенку лезь.
Решила написать сюда потому что, кажется я готова все бросить и смириться.
Вы же не позволите мне бросить, да?

Автор:  Feliz [ 21 ноя 2014, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

Привет,Таня! Добро пожаловать к нам!
Правильно сделала,что завела дневничок,это очень помогает!
А какие эффекты у этих таблеток? И вообще зачем их прописывать,если они такие вредные? Я вообще не сторонник этого. Похудеть можно без таблеток,не гробя свое здоровье!

Автор:  lavla [ 21 ноя 2014, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

Здравствуйте, Таня!
Бросить мы, конечно, не позволим.
Желание смириться с текущей ситуацией возникает из-за нехватки мотивации, а этого добра на форуме полно. Мне в свое время очень помогла тема "Мотивашки" - все в картинках - мотивирует на похудение, на спорт, на изменение образа жизни и образа мыслей. Огромное количество дневников, где девочки (и мальчики) делятся опытом, рассказывают свой путь к стройности и красивому телу. Есть темы, в которых собрана вся необходимая информация для новичков - доступно и понятно. Я специально не оставляю ссылки, так как самостоятельный поиск нужных тем может дать больше пользы.
А главное, на форуме много доброжелательных и бескорыстных людей, которые хотят и могут помочь новичкам. Главное, не стесняться задавать вопросы и верить, что все обязательно получится :-):
Было бы не плохо, чтобы Вы создали себе информер и вставили в свою подпись. Зная о вас эту информацию, опытные форумчане смогут дать дельные советы.
Таня, желаю Вам успехов на этом нелегком, долгом пути. И если Вы не против, буду к Вам иногда заглядвать.

Автор:  Тори Апрель [ 21 ноя 2014, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

hlihlihli

Очень понравилось название дневника и то, что его можно по-разному трактовать.
Бросить, конечно же не позволим :hi_hi_hi:
Как обращаться на ты или на вы?
А какой у вас рост?
И как в целом планируете худеть?))

Автор:  hlihlihli [ 21 ноя 2014, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

Девчонки, привет!
Спасибо что пришли ко мне в дневник!
Ко мне на ты.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Feliz писал(а):
Привет,Таня! Добро пожаловать к нам!
Правильно сделала,что завела дневничок,это очень помогает!
А какие эффекты у этих таблеток? И вообще зачем их прописывать,если они такие вредные? Я вообще не сторонник этого. Похудеть можно без таблеток,не гробя свое здоровье!

Эффект в том, что жир, потребленный с продуктами, не всасывается (не полностью всасывается), а выводится из организма.
Таблетки не то, чтобы особо вредные, но вот побочные эффекты у них неприятные. Самое неприятное - пардон, вздутие живота и метеоризм. Каждые 10-15 секунд надо бегать в соответствующую инстанцию. Не успеваешь выйти как опять нужно зайти. Говорят, через 14 дней желудок привыкает и все проходит, но я не выдержала 14 дней. На третий день отказалась от них.
Таблетки врач выписала, поэтому я не особо волновалась, что это что-то экстра вредное будет. Не Гербалайф же

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Тори Апрель писал(а):
hlihlihli

Очень понравилось название дневника и то, что его можно по-разному трактовать.
Бросить, конечно же не позволим :hi_hi_hi:
Как обращаться на ты или на вы?
А какой у вас рост?
И как в целом планируете худеть?))

На ты!
Рост 174
Планирую худеть по КБЖУ. Никакие диеты соблюдать не смогу, т.к. у меня очень напряженный график, готовить и брать с собой тоже из разряда нереального. Значит выход только в подсчете. Я два месяца считала, у меня программа для андроида myfitnespal. Но сейчас расстроилась и перестала. Поживу недельку-две без подсчета (но без срыва, просто аккуратно буду кушать, не считая), а потом скорее всего обратно буду считать.

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё шаг
Поставила аватарку.
Очень мне Мила нравится.
Знаете, я когда в зеркало смотрюсь, не вижу там реальность, а вижу себя в 2 раза тоньше. Я вообще внутри ощущаю себя намного меньше, чем есть на самом деле, от этого часть бьюсь об углы столов или косяков, т.к. почему-то думаю что я тоньше.

Автор:  Тори Апрель [ 21 ноя 2014, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

hlihlihli

Мне кажется, лучше чувствовать себя тоньше, тогда точно знаешь, к чему именно ты стремишься)))

Автор:  hlihlihli [ 21 ноя 2014, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

Тори Апрель спасибо за поддержку.

Обновила информер, теперь вы знаете про меня всё. Поставила "умеренное изменение веса". Можно кушать аж по 2000 калорий.
После этого вес ну просто обязан сдвинуться. Ну просто обязан!

Автор:  Тори Апрель [ 21 ноя 2014, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

hlihlihli

Сдвинется, конечно!
Ему будет некуда деться :-)

Автор:  МИЛЛАЛА [ 21 ноя 2014, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

hlihlihli
привет!!!самая главная мотивация-это здоровье.С каждым лишним килограммом здоровье уходит,даже ходить труднее,нагрузка на внутренние органы :pooh1: .Да и в 30 с небольшим хочется быть красоткой!!!! :mirror: разве этого мало?вливайся в наши ряды)))) :chir_lider3:
А с какого ты города?

Автор:  hlihlihli [ 22 ноя 2014, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: hlihlihli: розами устлан твой путь, просто сделай ещё ша

Доброе утро, девочки!
(мальчиков-то пока здесь еще не было)

Решила что буду взвешиваться 2 раза в неделю, по утрам, натощак ( :ti_pa: ) по средам и субботам. Сегодня суббота. Взвесилась. 136.9...
Села батарейка в весах? Фантастика??? Или коллективное сознательное так меня сподвигло?
Ну что, процесс пошел опять? Спасибо вам за поддержку!

МИЛЛАЛА писал(а):
А с какого ты города?

Я из Москвы. Надеюсь, это никого не отпугнет от моего дневничка? :-|-:

Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/