Всем привет! Звать меня Вероника, 21 года от роду.
История такова, что я сижу на гормональных таблетках аж с 14 лет. Отсюда и лишние кг. Пару лет назад все нормализовалось и за 1 месяц не худея ушли ненавистные 13 кг. Вес стал 60-59 кг. Жила я так год, уже подстроилась под новое питание и не обжиралась. Потом опять сбой в КД иснова таблетки. И, здравствуйте 14 кг. С которыми я борюсь по сей день. Не хватает мотивации, пару недель держусь, сбрасываю примерно 3-4 кг, но потом что то происходит, начинаются зажоры и снова набираю.
Точка старта положена. Начальный вес пусть будет 75 кг при росте 165 см. Какой ужас.
Хочу свои законные 60 кг.
Начну с диеты "Американские горки", подсчета ккал и спорта. Хожу несколько раз в неделю в зал.
Пищевые весы имеются, в воскресенье привезут заказанные напольные. Взвешусь и ужаснусь.
Поддержите меня, пожалуйста

Вероника, посылаю лучи поддержки Все должно получиться!

Спасибо за лучи

День добрый=) Сегодня по плану 500 ккал. Этакий вредный недобор по калориям.
До ужина еще есть время и немного калорий, поэтому сейчас сижу пью чаёк зеленый и смотрю сериал.
Готовила ужин для мужа, удержалась и не кусочничала. Я герой

Сейчас еду за весами!
Хотя чегорадоваться
Завтра увижу жуткую циферку
Сама виновата.

весы заняли свое почетное место в коридоре.
Допихваю в себя творог и до утра. Ужин рано, потому что отбой в 10 вечера)

Я с ответным визитом))
Может не ужаснешься, не накручивай себя заранее
У тебя все получится, главное старание и мотивация в виде стройной себя))
А какой сериал смотришь?

Добавлено спустя 5 минут:
И мы с тобой в одном конкурсе участвуем, будем соревноваться

Смотрю Американскую историю ужасов, ходячих мертвецов и наших российских Ворониных:-)
Да, соревноваться, только в разных весовых категориях :-D

Американская история ужасов очень страшная?
А то всякие цитаты классные постоянно из нее вижу, а посмотреть боюсь

Я не любитль сериалов, но этот просто шедевр! 4 сезона, каждый сезон разный, смотрятся просто на одном дыхании