Привет))
Удачи ))

Привет , спасибо большое))
Я твой дневничок читаю) Успехов тебе в достижении цели

Оооо, мне приятно
Спасибо большое))
Буду читать твой дневник и писать в нем))) (Как чукча написала )

[/quote]
Оооо, мне приятно
Спасибо большое))
Буду читать твой дневник и писать в нем))) (Как чукча написала )[/quote]
ЗдОрово, хоть одна тут не заскучаю

liseno4ek
Выбрала программу Джил для тренировок?
И еще хотела спросить вегетарианство как-то отразилось на коже, волосах?
Просто есть у меня две знакомые веганки и одна сыроедка, и у них просто шикарные волосы и удивительно чистая кожа

Пока что не тренируюсь с Джилл. Просто делаю упражнения на пресс/попу/ноги. Чередую через день (сегодня на пресс, завтра на ноги и т.д)
На счет вегетарианства, я уже давно не ем мяса и яйца, но был период в моей жизни когда я тоже сыроедила (4 месяца) и именно в это время с кожей проблемы перестали быть :) Потом забеременела и опять стала молочку есть. Щас лакто-вегетарианка, но очень хочу в будущем на веганство перейти)) Пока никак)) Не получается (малого еще кормлю грудью, и на молочку жууутко тянет))))

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Ой, на счет волос не написала. У меня никогда проблем с ними не было, длинные и густые (вот только после родов очень сильно лезли, пришлось обрезать). Сейчас отращиваю заново))

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Отчитаюсь за первый день (888,1 \ 900)

Завтрак:
Чай черный с молоком и сиропом агавы - 57,8
Творог 2% с клубничной Активией – 155,9

перекус:
Чай черный с молоком и сиропом агавы – 62,5

Обед:
Творог 2% с клубничной Активией, 2 кусочка хлеба Фитнес – 222

перекус:
Бананово-клубничный смузи – 110,7
Яблоко - 79.9 ккал.

Ужин:
Чай черный с молоком – 14,8
Хлебцы с укропом и зеленым луком — 184,5

Спасибо за ответ, всегда интересно было, а то я тоже не особый фанат мяса, только курицу ем и редко рыбу, все думаю попробовать или нет, вдруг мне придется по душе))
А сколько у тебя времени что ты уже поужинала?
И про сироп агавы я никогда не слышала

Катюха, привет!!!! Как похуделки твои и вегетарианские смузи????
Я - Ольга... вегетарианка... сбрасываю ненужный баласт...
на форуме совсем недавно, почти 2 мес.
удачки тебе!

Я до вегетарианства тоже только куру кушала))) И отказаться мне было легко))
Зато я жуткая сластёна)) От этого и лишние кг. Сейчас всячески ищу способы полностью отказаться от сахара. Пробовала стевию - бее, мне не понравилась. А вот сироп агавы (это такое тропическое растение) мне понравился. В качестве подсластителя теперь только он. Одна проблема - его в нашем городе нигде в продаже не видела, приходится заказывать в интернете, обходится дорого (((
У меня уже 19-25 :) а вообще то я любитель поздних ужинов, но на сегодня все) калории закончились)))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Приветик Рада что заглянула ))) Давно перешла на вегетарианство?)) Пока похуделки не очень успешны. Ради этого и в конкурсе Осенний фреш решила участвовать даже))) Чтобы побольше себя мотивировать))

Я наоборот по соленому, мне тяжело пройти мимо чипсов, пиццы, фастфуда, но я себя приучаю