Мой предыдущий дневник сильно устарел, и я решила завести новый.
Меня зовут Рин, мне 25 и два с хвостиком месяца назад я родила свою замечательную дочь. За беременность я набрала немного, всего 10,8 кг, и они ушли через неделю после родов, да еще и пару товарищей с собой прихватили. Вот только к беременности я подошла с лишним багажом в десяток кг. Но и шуш бы с ним, с весом, хотя и он тоже очень важен. Гораздо важнее для меня сейчас внешний вид и объемы.
Выгляжу я сейчас вот так:
Лишнее неплохо скрадывается высоким ростом, но я-то знаю, что оно, лишнее, есть
Итак, вводные данные:
Вес: 79 плюс минус кило
Рост: 170 см
Объемы: будут, когда я вспомню о них до завтрака
Цель: 70 кг, в идеале 65
Пути: ежедневные физнагрузки, подсчет каллорий, нахождение того количества сладкого, которое не будет чрезмерным, но и не позволит мне превратиться в злого депрессивного неадеквата.
Что я ищу здесь: аудиторию, т.к. за 25 лет не научилась быть ответственной перед самой собой, а только перед людьми, и позитив, который мне очень помог два года назад и, я надеюсь, поможет сейчас.
Итак, удачи мне (в очередной раз).
И чуть не забыла самое главное. Неизменно волшебным образом действующий девиз:
"Я просто решила, что я худая, и я - худая!" (с)
)
Всего-то чуть скинуть и подтянуть тело) Только сильно каллории не занижай, пусть доченька твоя получает все-все нужное!
А ты за мной последишь)