webkira
Добро пожаловать, располагайся
Расскажи о себе подробнее.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=9181 |
Страница 1 из 28 |
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Уже больше 3-х месяцев стремлюсь в сторону стройности и здоровья, однако в последние несколько недель стало очень не хватать поддержки и общения. Прошу помощи!!! |
|
| Автор: | Superstar [ 01 авг 2014, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
webkira Добро пожаловать, располагайся Расскажи о себе подробнее.
|
|
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Спасибо! Мне 29 лет, замужем, детей нет. Лет с 11 имею лишний вес, однако раньше он не доходил до таких больших цифр, колебался от 70 до 80 кг. После 23 лет началась пищевая зависимость (я стала пытаться решить свои проблемы с помощью еды), конечно, осознала я это совсем недавно. Вот вес и вырос. С прошлого года начала делать попытки к похудению, пересидела на куче всяких диет, ходила на аквааэробику и фитнес, но сбросив 10кг за полгода набрала их всего за месяц! Переждав немного и обдумав свои ошибки я всё же пришла к выводу, что нет чудо-средства и супер-диеты, что необходимо признать себя обжорой и научиться питаться менее калорийно - я совершила старт новой жизни в апреле этого года (чуть позже выложу фотографии). В июне нашла книгу в интернете Александра Кондрашова "Сдайтесь и станьте стройной", которая мне очень помогла, можно сказать, открылось второе дыхание!!! Вес стал сбрасываться гораздо быстрее, комфортнее и я перестала зацикливаться на еде. А недавно у меня начался кризис в отношениях с мужем, в связи с чем появилась грусть и лёгкая апатия, месяц назад бросила тренировки в тренажерном зале, начала иногда переедать и даже выпивать, что совсем плохо для уменьшения объемов(((. И хотя я продолжаю стройнеть и на данный момент сбросила 16 кг (со 106 до 90), меня одолевает страх, что вес начнёт набираться. |
|
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Но я всё равно верю в лучшее !
|
|
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Разница в 8 кг (98 и 90). |
|
| Автор: | laurel_cherry [ 01 авг 2014, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Какая умничка:) А бирюзовый цвет идет:) |
|
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
Спасибо большое! Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды: Собираюсь на выходные в рыбацкий посёлок, взвешиваю-фасую еду. Впервые за лето пожарим шашлык (из свинины!!!), жара стоит невыносимая, в тени +36, наверное, из воды выходить почти не буду... Всем хороших выходных! |
|
| Автор: | webkira [ 01 авг 2014, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
А вот фото, где 106 кг (новый год) и сейчас (90 кг). Мне кажется, что уже есть разница...наверное... |
|
| Автор: | RoxFox [ 01 авг 2014, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! |
webkira, привет  на последнем фото сложно судить, но личико выглядит уже подтянутее до 70 - конечно реальность!!! У тебя всё получится  Тут девочки такие подвиги совершают, почитай их, очень мотивирует =) И да, 16 кг - это уже круто Так держать и не сдаваться!
|
|
| Автор: | webkira [ 03 авг 2014, 15:29 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: webkira: от 100 до 70 мечта или реальность?! | ||
Спасибо за поддержку! Стараюсь, очень-очень хочу 70 кг!!! Выходные прошли в принципе неплохо, однако в сб я всё-таки слопала аж 4 конфеты и 1 варёную кукурузу, превысила "лимит" на 225 ккал. Хорошо, что на весах ничего не отразилось...
|
|||
| Страница 1 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|