Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

aps3ua: Шорты плачут
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=9154		 Страница 12 из 12
Автор:  aps3ua [ 17 июн 2016, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: aps3ua: Шорты плачут
Grafinya писал(а):
aps3ua
Приветик, чтоио мне нужно свой днеаничек тоже реанимировать. А то никогда не достигну нужной цели


Я решила худеть потихоньку

Может конкурс организуешь?

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
Я очень собой довольна. Хотя я не соблюдается ПП, но я вчера сделала упражнения и 40 мин. погуляла + бег :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :kachok: :gim-nast: :shtanga: :espander: :running: :running: :running:

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Тренировка:
1. Легкая, самостоятельная разминка
2. Приседание 2х25 - отдых 30 сек между подходами
3. Отжимания с коленей 2х15 - отдых 30 сек между подходами
4. Пресс лежа на спине 2х25 - отдых 30 сек между подходами.

Чуть не умерла, сегодня все мышцы болят
Автор:  Grafinya [ 17 июн 2016, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: aps3ua: Шорты плачут
aps3ua
Ой, с конкурсом пока точно нет, я через месяц опять переезжаю и то сначала к родителям, а в августе опять в другую страну шурую. Я уже мечтаю когда поселюсь где-нибудь на долгий срок, но видно будет...
Автор:  aps3ua [ 17 июн 2016, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: aps3ua: Шорты плачут
Grafinya писал(а):
aps3ua
Ой, с конкурсом пока точно нет, я через месяц опять переезжаю и то сначала к родителям, а в августе опять в другую страну шурую. Я уже мечтаю когда поселюсь где-нибудь на долгий срок, но видно будет...


а где родители живут?
Автор:  Grafinya [ 17 июн 2016, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: aps3ua: Шорты плачут
aps3ua
В Калининграде, в Росии...я сейчас в Милане, но уже заканчиваю тут все свои дела и переезжаю обратно в Германию...так что мотаюсь между стран
Страница 12 из 12 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/