Всем ОГРОМНЫЙ привет!!!
Наконец-то и я созрела для своего дневника
Начиналось все как и у многих очень красиво: ела что хотела, весила 51-55кг и ни грамму больше, спортом не занималась
В 2010 году пришла моя долгожданная беременность.......................и я набрала 28 кг!!!
нос мой был похож на здоровую кортофелину, про остальные части тела лучше промолчу....За 1 месяц (были проблемы с ГВ) скинула 11 кг, потом в течении 8,5 месяцев(так же на ГВ) скинула еще 9, не делая при этом ничего для похудения. После я не обращала на свой вес никакого внимания, хлопоты заботы с малышом и мужем, занимали уйму времени и доставляли столько счастья, что было не до фигуры
Настал 2013 год, вес мой стал 65 кг, наступило лето и мне стало не удобно появляться в купальнике среди своих любимых и не рожавших подружек
Решила взяться за себя! 
Попала на калоризатор 
Начала правда с жестких диет, сначала мучила диету "Любимую",потом "Протасова",какую-то "Водяную" и тп, пыталась голодать, но итог был одинаков-сбрасывала и снова набирала ( даже после одного разгруз дня, вес возвращается с +100% 
читала дневники успешно похудевших, почти все с этим сталкиваются и после долгих и безуспешных проб быстро похудеть переходят на к ПП или на систему -60. Единственное что мне на тот момент помогало-это тренировки с Джилиан Майклс, особенно ее треня "Сжигаем жир ускоряем метоболизм", вес уходит с одной тренировки в 1-1,5кг, но к большому сожалению-я ужасная лентяйка в плане спорта, точнее одной и дома мне лень, так что тренировки с Джил закончились быстро 
Тогда решила перейти на ПП+ купить абонемент на аэробику.На ПП сидеть не получилось, мужу не по вкусу такой рацион, да и худеть ему не куда
он без майонеза вообще жить не может, а у меня времени готовить себе и ему с ребенком не было+ время на спорт нужно было найти, приходилось когда им готовился вкусненький плов и салатик мимоза- грудку себе по быстрому отварить с брокколи например либо просто овощи, фрукты. Ела я по 5 раз в день, все вроде как положено, но видимо из-за недостатка разнообразия в еде и нехватки витаминов и минералов(или чего там еще должно хватать) после недель двух на таком типо "ПП" давление упало (90 на 60), я тоже чуть не падала, короче ...... вернулась к обычному питанию. С аэробикой тоже не сложилось, так мне понравилось ходить в спортзал и видеть результаты....короче ходила без перерывов почти каждый день,иногда старалась еще и Джилиан дома поделать, выкладывалась по полному, чередуя силовые и кардио, итог-протрузия диска и межпозвоночная грыжа поясничного отдела Пришлось тоже забросить.После всех моих неудач и ошибок наткнулась на систему -60
очень люблю сладкое и соленое особенно перед КД так что эта система по мне хоть и до 12, но можно без угрызения совести да и результаты не плохие, начала я ее где-то месяц-полтора назад, в последние выходные(4 дневные) сорвалась 
, сначала думала из-за друзей приезжающих с вечерними шашлыками, потом поразмыслила и поняла, что я могла бы их не есть, если бы ела до них, столько сколько мне положено, так как в будни после ужина у меня и мыслей нет о еде(ну если только о завтраке 
) в выходные люблю выспаться и встаю только к 12 дня получается ужин у меня только к 21-22 а тут уж и до сна не далеко, девчонки на форуме посоветовали сократить перерывы между приемами пищи, у меня получается в выхи, если поздно просыпаюсь,нужно есть каждые три часа, тогда ужин почти как положено На этих выходных попрактикую Вот с 16.04 по новой начала питаться по системе, отвес уже в 1 кг
ем до 19, так как приезжаю с работы около 18 и ложусь не раньше 23. Из спорта хотела очень добавить Джилиан(так результаты мне нравятся )но мы только переехали жить в свой дом, времени стало гораздо меньше, чем было пока жили в кв, у ребенка возраст любопытный очень, заниматься с ней не даст, хотя может это просто мои отмазки(я ж не пробовала даже сейчас ее начать)ну пока меня устраивают результаты от того что делаю сейчас, по минимуму конечно, но все же: скакалка 50 прыжков по 2 захода( очень боялась из-за грыжи, но пока вроде спина не болит, начиталась невероятных отзывов про нее, так что отступать пока не планирую, ну конечно если проблем с позвоночником не будет) + по мелочи-выпады, приседания и тп(проблемы-попа, ляжки, целлюлит, а про скакалку как раз пишут, что это чудодейственное средство от целлюлита и от уголков на ляжках выпирающих).Вот пока и все вроде бы
Надеюсь что мой дневник кому то будет полезен и конечно же надеюсь, что он поможет мне справиться с этими злощастными 10 кг, которые мешают мне чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
ПОХУДЕЮ до 57кг до 01.09.2014!
Редактирую: предложение выше я писала больше месяца назад ( сегодня 06.08.14
), сейчас я поняла, благодаря девчонкам и форуму в целом, что вес для меня не играет такой значительной роли и в 67кг при моем росте можно выглядеть подтянутой и стройной, а я хочу и добьюсь именно этого Поэтому меняю название дневника и
к 21.11.2014 (на свое ДР) буду выглядеть стройной и подтянутой!!!Сделаю себе подарок
Прыгаю только стандартно либо чередую ноги, нужно полазить в интернете почитать, способов наверно уйма