Всем доброго времени суток!
Этот замечательный сайт попался мне на глаза около полутора месяцев назад. Но дневник решила завести только сейчас.
Во-первых, я не худею. И даже не стройнею (что бы там ни было написано в моей линеечке). Я становлюсь здоровой. Полностью. И это касается не только и не столько веса, сколько всего организма в целом.
Крепким здоровьем я не могла похвастаться никогда: аллергия, полиноз, хроническая астма, зрение -5, неправильный прикус и выпирающий вперед зуб, плохая выносливость, ну и лишний вес, конечно, с вытекающим отсюда отсутствием мышц. И вот три с половиной месяца назад я решила, что пора это изменить.
Во-вторых, а зачем? И вот тут наверное самое важное и интересное. Я очень сильно люблю своего молодого человека, мы вместе уже достаточно длительный промежуток времени, а так как разница в возрасте у нас существенная (он старше на 14 лет), то дело медленно (или даже не очень медленно) движется к семейной жизни. И вот я поняла, что годика через три (как раз поступлю в аспирантуру) я возможно захочу родить ребенка. Возможно даже не одного. А я должна быть здоровой мамой! Моя собственная мать, даром что детский врач, вела в свое время не самый здоровый образ жизни, что и вылилось во все мои хронические болячки. Я такого допустить не могу. Вот с мыслей подобного рода и начался мой путь - пут к физическому и моральному здоровью.
В-третьих. Чуть не забыла. Я вегетарианка, поэтому в моих меню (если я буду их выкладывать) вы не найдете мяса или рыбы, но я веду такой образ жизни с 13 лет и если честно не горю особым желанием это обсуждать
). Я занимаюсь дома сама - учусь отжиматься, качаю пресс, недавно купила гантельки по 2 кг. Зарядка по утрам, сейчас стараюсь ввести пробежки. Но на фоне сессии это не особо получается.
ну а что поделать? Ведь мой крайне неправильный прикус очень негативно сказывается на состоянии ЖКТ и это нельзя просто так оставить без внимания.
Учиться нравится, даже очень. Просто у меня такое отношение к знаниям и их месту в моей жизни, что не могу представить себя без второго высшего. Поэтому, генетика (ну или микробиология), жди меня!
Или мёд. У меня на него всегда вроде как была аллергия, ну я так думала. Да и не нравился он мне. Теперь же могу целую ложку с удовольствием съесть. Так прятно слушать и понимать свое тело.