Буду себе сохранять данные для дальнейшего анализа и учета

Данные с 01.02 по 07.02

72,5 - 1820
72,5 - 1790
72,4 - 1810
72,3 - 2150
72,2 - 1850
72,2 - 1760
72,1 - 1740
72.1

Типичный вес предпоследней недели 72.79 кг
Типичный вес последней недели 72.29 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1911 ккал (реком. калор. 1900)
Средняя калорийность последней недели 1846 ккал (реком. калор. 1800)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1930 ккал

Данные с 08.02. по 14.02

72,1 - 1915
72,5 - 1945
72,4 - 1940
72,1 - 1912
72,1 - 1932
72,0 - 1925
72,0 - 1900
72,0

Результаты расчета

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.29 кг
Типичный вес последней недели 72.16 кг
Недельное изменение веса -130 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1846 ккал (реком. калор. 1800)
Средняя калорийность последней недели 1924 ккал (реком. калор. 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1790 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Привет! Добренький калькулятор, гуляем.. У меня вообще 2060. Смотришь, и блины с икрой "заработаем"

День добрый !
Главное, чтобы результаты продолжали радовать у этого добренького калькулятора, а мы будем стараться

Данные за 15.02 - 21.02

Типичный вес предпоследней недели 72.16 кг
Типичный вес последней недели 72.23 кг
Недельное изменение веса 70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1924 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 1807 ккал (реком. калор. 1790)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Данные за 22.02. - 28.02

Типичный вес предпоследней недели 72.23 кг
Типичный вес последней недели 71.40 кг
Недельное изменение веса -830 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1807 ккал (реком. калор. 1790)
Средняя калорийность последней недели 1768 ккал (реком. калор. 1770)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

Данные за 29.02. - 06.03

Типичный вес предпоследней недели 71.40 кг
Типичный вес последней недели 70.48 кг
Недельное изменение веса -920 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1768 ккал (реком. калор. 1770)
Средняя калорийность последней недели 1967 ккал (реком. калор. 1890)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Данные за 07.03 - 13.03

Типичный вес предпоследней недели 70.48 кг
Типичный вес последней недели 70.12 кг
Недельное изменение веса -360 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1967 ккал (реком. калор. 1890)
Средняя калорийность последней недели 2040 ккал (реком. калор. 1970)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1990 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

Данные за 14.03 - 20.03

Типичный вес предпоследней недели 70.12 кг
Типичный вес последней недели 70.31 кг
Недельное изменение веса 190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2040 ккал (реком. калор. 1970)
Средняя калорийность последней недели 2008 ккал (реком. калор. 1990)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3