Всем привет!
Меня зовут Варя.
Мой путь к стройности длится с переменным успехом уже очень долго)
В 17 лет я весила 55 кг.
Далее были не очень приятные события, и из-за гормональных нарушений я набрала сначала вес в 75 кг. Не парилась особо.
А потом к отпуску решилась сесть на жесткую японскую диету. Скинула до 70. Удержать не смогла(
Вес добрался до 80. Я сидела на всевозможных диетах, питаниях, но срывалась, набирала.
Потом беременность. Рожать пошла 86 кг.
После тяжелых родов и месяца с малышкой в больнице весы показали 77.
И на этом вес встал.
Сейчас дочке уже 3 года.
Я позволяла себе всё, периодически не ела сладкое, но всёравно срывалась...
И вот четыре недели назад я проснулась и поняла, что так жить нельзя.
Просто встала и решила. Хватит.
Записалась в тренажерку. Перестала есть майонез и сладкое.
И вес пошел потихоньку вниз!!
И настолько меня это стало вдохновлять, что я поняла- что не остановлюсь.
Мне 27 лет, я хочу добиться если не 17-и летних 55 кг, но хотя бы 60. При росте 164.
Мой режим- Правильное питание и 2-3 раза в неделю спорт по 40-50 мин.
Очень хочу найти здесь друзей и поддержку!
не заставила себя сегодня (хотя знаю-надо..)
С такими темпами у тебя всё обязательно получится! Ты большая молодец :)
) очень полезно.
