Всем привет! Я у меня получилось похудеть на 10кг., и всё ступор, сбрасываю до 60кг, а потом опять их набираю, а так хочется на весах увидеть цифру 5...!
Надеюсь, что дневничок и конечно же Вы девчонки поможите мне осилить свой нелегкий путь похудания!
Немного о себе: мне 26 лет и я сижу в декрете, моему сыночку, 1 год и 2 месяца! Начала худеть с сентября, я стала весить 72кг (в жизни столько не вешала!!!), тут я поняла, что надо брать себя в руки и решила питаться правильно и не есть после 6 вечера!
Сейчас я стараюсь считать калории и питаться правильно, правда это не всегда получается и у меня много срывов! Надеюсь, что мой отчет в дневнике меня как то дисциплинирует!
Каждый день занимаюсь спортом дома с Джилиан Майклс курс "Революция тела" (стройная фигура за 30 дней - это я уже осилила
) и 2 раза в неделю хожу в welness студию!
