Текущее время: 23 апр 2024, 09:45

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 146 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 158  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина Моос
Всего тебе хорошего. Здоровья и сил.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 01 мар 2021, 21:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу немного взбодриться, весна наступила. Сегодня ходила с палками в парке 1 час, ноги прям устали...
Ужин буду планировать , чтобы снизить углеводы вечером.
Завтра ужин - салат из свежих огурцов со сметаной, мясо отварное с домашним соусом и оливками.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет. Давай делитьсчя результатами.
Говорят нужно добалять продукты богатые клетчаткой. А в наших любимых огурцах и помидорах говорят ее нет.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 17:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер. Клетчатки много в капусте, морковке, яблоках. Я пока огурцы и помидоры не ем, уж очень не вкусные. Сегодня в обед ела зеленую стручковую фасоль.
Ужин - 2 котлеты куриные,огурец соленый, сухарик, стакан молока

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Прогулка 1 час с палками, погода солнечная !

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 14:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ужин сытный - бульон говяжий, говядина отварная, зелень

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 04 мар 2021, 16:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Ужин белковый :cool_cool: .
А что у тебя нет линеечки?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 07 мар 2021, 03:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Татьяна. Представляешь, не могу вспомнить,как вставить линейку.
Ужины у меня низкоуглеводные. Заметила, что действительно отечности по утрам нет.
Вчерашний ужин - салат из капусты, укропа м феты, 2 вареных яйца, грудинка
Сегодня - говяжий бульон, говядина отварная, салат из квашенной капусты.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина!


Вложения:
177591473.gif
177591473.gif [ 1.25 Мб | Просмотров: 227 ]

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина Моос
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 07:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Татьяна, спасибо за поздравление.
Полезный ужин - хек отварной с овощами
за час до еды йогурт с отрубями .

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина :-|-:
У тебя всегда хорошие ужины, а в течении дня чем питаешься?
На линеечке у тебя вес сейчас такой? Мне кажется у тебя должны идти каждый день отвесы.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 146 из 158
  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 158  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: (Ната), Aksya, Bing [Bot], Dimana, Evasta, Gavalina 76, Google [Bot], Göttin, Jalova.lu, lucyaleshu, ludanik, Memorial, NastyaPoleva, orhi, ольга62@, Perfectamaggie, Surik, svf, Unreallucky, Verap25, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Наталья Осипова, ТаняИнта, Юленька Шеремет

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB