Текущее время: 29 мар 2024, 08:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 158  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 09:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин - печень трески,ассорти овощное
физнагрузка - скандинавская ходьба , упр-раы для спины,контрастный душ.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Марина. Желаю поменьше нервничать, ужины как всегда отличные. Постоянно заглядываю к тебе.
Я каши по утрам тоже люблю. Хорошо ею наедаюсь.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 07:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго времени суток ! Полоса нервного состояния проходит и поэтому снова хочется жить активно и позитивно. Утром работа в огороде (набрать воды в бочки). Аффирмации для души, послушать птичек и полюбоваться природой. Днем упражнения для спины , вечером скандинавская ходьба.
Ужин - икра минтая , пекинская капуста, яйцо , домашний майонез

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 21 июн 2021, 08:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Несколько дней не заходила на сайт, соскучилась :hi_hi_hi: .Надо немного контроль соблюдать, тогда легче идет процесс. Собиралась уехать в санаторий, но не получилось.Ни куда пока не поеду, буду в своем саду лето проводить, что тоже неплохо. Природа и свежие овощи,зелень и ягоды. Все это есть у меня, а новые впечатления подождут.
Ужин - салат овощной + рыба в сметанном соусе с укропом. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 22 июн 2021, 19:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ужин = свинина. огурец

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 16:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Как дела? Время проводишь в саду.? У тебя что то растет из еды? :-)

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 06:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana писал(а):
:-|-: Как дела? Время проводишь в саду.? У тебя что то растет из еды? :-)

Привет, всем . Да, Татьяна , конечно растет = 4 сотки картошки , 2 сотки под зелень, морковь, свекла, лук, чеснок,горох. А так же теплица для томатов и огурцов.
Остальное место отдано под сад - кусты, плодовые деревья и клумбы с цветами.
Всего 15 соток мои. Всего у нас 30 соток.
Сегодня сею седераты на уже освободившихся местах.Работы хватает...стоит хара,так что успеваю утром , а вечером полив.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Сегодня ужин - запеченные кабачки с мясом

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 22 июл 2021, 13:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :pri_vet:-:
Да,уж у дачников всегда есть работа. Только зимой немного отдыха. Хорошей погоды для плодотворного труда.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 26 июл 2021, 10:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1406
Изображений: 1
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana писал(а):
:-|-: :pri_vet:-:
Да,уж у дачников всегда есть работа. Только зимой немного отдыха. Хорошей погоды для плодотворного труда.

Будем стараться, спасибо. Кстати, зимой работы тоже хватает - сгрести снег с дорожек, а у ворот вычистить для машины полностью, принести дров для печи. Вот интересно, чем бы я в городе занималась на пенсии?. Гуляем мы с подружками круглогодично по вечерам.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Еда
завтрак - лаваш с зеленью, огурцом и сметаной. омлет из 2х яиц.
обед - густой суп овощной с курицей
ужин - печень трески, кабачок с зеленью и томатом
питьё - кофе с молоком, чай с листочками смородины, вода

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 26 июл 2021, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина :-|-: А ,вы так поняла круглый год там живете?
Вот увидела хоть завтрак, обед и ужин. А то только ужины.
А перекусиков межу обедом и ужином я так понимаю не бывает?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 158  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аза, Алекса01, АллаВлвдимирова, Bing [Bot], enchufla, FeedBurner [Bot], Galina5758, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, mc3112, nadiabek30, nastiagoriacheva27, solomonov, soneika, tmtmtm, ufo1og, Verap25, Volovichenko, Yandex [Bot], yummyjane, Ирина Счастливая, людмила 57, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Михалы4, Настёна Я, Юля1111, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB