Я достигну своей цели!

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Приветики ,девчули :-|-:

Сейчас у меня 100-150-200 гр углей . По разному. Вот сегодня день шахтера ,сьела кусок торта,но арбуз уже не буду . Но другие углеводы будут,типа хлебцов и овощного рагу . Когда арбузы кончатся :hi_hi_hi:

, буду держать угли до 100-150 гр.

это наверное уже не низкоуглеводка? просто калории считаешь?

Настюха13

Вот и сьездили мы напоследок в Горную Шорию,но уже на одну ночь . С погодой повезло,на второй день вообще солнце,жара. Купались даже :-)

Вода холодная конечно,но потом привыкаешь. ЗдОрово отдохнули :ya_hoo_oo:

А сейчас холодно и дожди.
Сыну нравится в школу ходить, Младшая после каникул, с удовольствием ходит в садик. А я целых три дня не каталась на велике,дождя не будет сегодня,поеду :a_g_a:

Вес потихоньку двигается вниз . 80.1 на данный момент. Еще чуть чуть и увижу семерку :yo:

Иринка сказочная писал(а):

это наверное уже не низкоуглеводка?

Я думаю нет. Я просто вечером не ем углеводы.

Иринка сказочная писал(а):

просто калории считаешь?

Через раз

Ленюсь, но я с этим борюсь,честно :-):

Настюха13

Ну вот и подходит к концу конкурс ПГ . Я вошла в тройку финалистов :yo:

Среди такой толпы остаться втроем ,офигеть :men:

Какие планы у меня,чтобы войти в финал? Ну во первых снизить калорийность , сейчас 2000кк +-200кк :hi_hi_hi:

. Постараюсь снизить до 1500кал, и также вечером не есть углеводы. голодать я не хочу и совсем без углей не хочу .
Физ. активность: мой любимый велик 1-2 р. в день, ну я так и каталась,без всяких финалов. На случай,если ливень,то эллипс под любимый Клон.
Ну как- то так ... Как говорится ,делай, что должно и будь, что будет.
А вообще мне этот конкурс по нраву, скорее всего буду потом участвовать еще,как раз к Новому году. Во взвешенных я еще держусь, участников тоже уже мало. И участвую с 1 сентября в Осеннем фреше. Я вообще люблю осенью стройнеть,а вот весной не очень.
Ну ,что, понеслась .... :-)

Просто радуга

Настюха13 писал(а):

Я вошла в тройку финалистов

Поздравляю! Ты - победитель! :co_ol:

Настюха13 писал(а):

мой любимый велик 1-2 р. в день

Как я любила в детстве и юности кататься на велике..Честно говоря (по секрету), я и сейчас подумываю, когда сброшу вес...Мечтаю... :nez-nayu:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Настюха13
Настюха, привет! :-|-:

Настюха13 писал(а):

80.1 на данный момент

Класс!

200г до семерки! Уже заполучила ее? :-):

Я свою прямо очень жду, но моими темпами..... :kli_ny:

Настюха13 писал(а):

Какие планы у меня,чтобы войти в финал?

Хорошие планы! Никакого экстрима))))

Настюха13 писал(а):

Я вообще люблю осенью стройнеть,а вот весной не очень.

Друх!
Я тоже люблю в осенне-зимний период стройнеть) Летом вот последние годы вот тоже...Но летом, скорее, потому что нужно) А осенью - прямо в кайф идет, с удовольствием, без обязаловки как-то...
Весной тяжело мне худеется... :nez-nayu:

Хотя, с кето, возможно, по-другому будет. Раньше весной хотелось расслабона в еде, а у меня сейчас и так расслабон))))))

Светлана 648

Настюха13 писал(а):

Ну вот и подходит к концу конкурс ПГ . Я вошла в тройку финалистов :yo:

Среди такой толпы остаться втроем ,офигеть :men:

Какие планы у меня,чтобы войти в финал? Ну во первых снизить калорийность , сейчас 2000кк +-200кк :hi_hi_hi:

. Постараюсь снизить до 1500кал, и также вечером не есть углеводы. голодать я не хочу и совсем без углей не хочу .
Физ. активность: мой любимый велик 1-2 р. в день, ну я так и каталась,без всяких финалов. На случай,если ливень,то эллипс под любимый Клон.
Ну как- то так ... Как говорится ,делай, что должно и будь, что будет.
А вообще мне этот конкурс по нраву, скорее всего буду потом участвовать еще,как раз к Новому году. Во взвешенных я еще держусь, участников тоже уже мало. И участвую с 1 сентября в Осеннем фреше. Я вообще люблю осенью стройнеть,а вот весной не очень.
Ну ,что, понеслась .... :-)

Круто ... втроем ... калорийность снизишь - еще быстрее пойдет ... Первое место возьмешь ! :bra_vo:

Что то я необоснованно забыла про велик ... Последний раз каталась , когда мне было 25 лет :-)

А потом как то под водочку , в застолье года три назад , разговор зашел про это , а мне говорят - пробуй , вон дескать велосипед ... Я села и прекрасно поехала .. навык и правда на всю жизнь видимо ... Тряхнуть что ли стариной :-)

Иринка сказочная

Настюха13
:pri_vet:-:

как у тебя дела?

Настюха13

Приветосики ,девчата! рада вам! :-|-:

Просто радуга писал(а):

Поздравляю! Ты - победитель!

Спасибо

но еще пока неизвестно,спасибо за поддержку :bu_ket:

Просто радуга писал(а):

Как я любила в детстве и юности кататься на велике..

Я сама в последний раз в далеком детстве каталась.а последние года два думала вот похудею и буду наяривать на велике. Вообщем не стала ждать ,пошла в прокате взяла ,попробовала и всё ,бак у меня загремел,теперь не слазию. :-)

жалею .что в начале лета не попробовала.

Просто радуга писал(а):

я и сейчас подумываю, когда сброшу вес...Мечтаю...

ЗдОрово

очень желаю ,чтобы твоя мечта сбылась :-:ok:-:

Ирали писал(а):

Класс! 200г до семерки! Уже заполучила ее?

Ага

Ирали писал(а):

Я свою прямо очень жду, но моими темпами.

Прекращай давай,ты хорошо идешь :co_ol:

Ирали писал(а):

А осенью - прямо в кайф идет, с удовольствием, без обязаловки как-то...

Вот вот...А еще осенью какое то настроение становится игривое влюбленное. Как будто что то новое в жизни начинается. особенно .если это сухая осень :autumn:

Ирали писал(а):

а у меня сейчас и так расслабон))))))

Светлана 648 писал(а):

Первое место возьмешь !

Спасибо,я постараюсь Ну даже если и не первое, то всё равно рада :dan_ser:

Глянула ,я в финале. :roll_ing:

Светлана 648 писал(а):

Что то я необоснованно забыла про велик

есть велик и не каталась? Ну ничего еще есть время покататься. Я утром катаюсь в дубак,6 градусов, упаковываюсь и вперед. И вечером бывает ,когда уже темно :vampire: