Я достигну своей цели!

Светлана 648

nun писал(а):

Света, а ты с плюсом приехала? Или ты не взвешивалась?

С одним и тем же ... как уехала 56.8 .. так и приехала 56.8 ... Сегодня утром тоже 56.8 ... Завтра жду привес .. Не занимаюсь вообще и даже почти не хожу .. из за пальца. :-)

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Настюха13
С прибытием! Оторвалась - отлично! Так же и планировалось :hi_hi_hi:

Настюха13 писал(а):

Тем более хочу питание поменять немного.

Рассказывай, что затеваешь? :du_ma_et:

Добавлено спустя 44 секунды:
Re: Настюха13:Мало углей,много жира,с 41стр достигну своей цели!

Светлана 648 писал(а):

С одним и тем же ... как уехала 56.8 .. так и приехала 56.8 ... Сегодня утром тоже 56.8 ...

Люди!!! Вот как??? Как вы это делаете?! :ps_ih:

Настюха13

Светлана 648 писал(а):

А я отдыхала тоже с алкоголем , правда не пиво ... а домашнее мохито

Ой да ладно,сколько ты там выпила ? Стакана три? :)-(:

Это я ,если бухаю,то действительно бухаю ::yaz-yk:

Ирали писал(а):

Рассказывай, что затеваешь?

Переходить на углеводы до 100гр. Как было до того ,как перейти на 20 гр. Мне было там комфортно.Верну себе завтрак. И с 2-разового питания перейти на 3-4 ,тем самым получить порции поменьше . Позволять себе сьедать один раз в день крупу или лапшу с тушенными овощами или рыбой. Ир,вообщем всё также, как было перед самим переходом на кето,когда я постепенно убавляла углеводы. Вот ,припоминаю,когда была на 70-100 гр углей ,мне было комфортно. И со стулом тогда было в порядке. А на жирном мясе и овощах, у меня проблемы были,или диарея ,или вообще никак. Приходилось льняное масло пить. И на отдыхе наладился стул и сейчас уже дома,как по часам, мне по нраву :so_happy:

Что заметила, я такая спокойнючая стала после отдыха :ten_der:

Что это незнаю,то ли ,что находится в пиве ,так повлияло,успокоило нервную систему. Или просто свое любимое пивко попила и хожу довольная :-)

То ли всё вместе ,хороший отдых,красивая природа и любимое пиво. :-):

Ну вот как то так. По весу , он растет 82.6 ,вчера рыбу доедала соленую. Сейчас всё уже наелась рыбки,напилась пива,отвела душу. :hi_hi_hi:

nun

Не нравится тебе все же питание,Настюш?! Ну и правильно, делай как тебе комфортнее, ты же и тогда стройнела, главное что ты все равно следишь за питанием, считаешь, потихоньку будешь стройнеть на комфортном питании :-:ok:-:

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

Света, а ты с плюсом приехала? Или ты не взвешивалась?

С одним и тем же ... как уехала 56.8 .. так и приехала 56.8 ... Сегодня утром тоже 56.8 ... Завтра жду привес .. Не занимаюсь вообще и даже почти не хожу .. из за пальца. :-)

классно

а палец получше?
Ира, согласна, для меня тоже удивление, как с отдыха не привезти лишнее на теле :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Что заметила, я такая спокойнючая стала после отдыха :ten_der:

Что это незнаю,то ли ,что находится в пиве ,так повлияло,успокоило нервную систему. Или просто свое любимое пивко попила и хожу довольная :-)

То ли всё вместе ,хороший отдых,красивая природа и любимое пиво. :-):

Ну вот как то так. По весу , он растет 82.6 ,вчера рыбу доедала соленую. Сейчас всё уже наелась рыбки,напилась пива,отвела душу. :hi_hi_hi:

ой, не трави душу мне пивом :ps_ih:

Настюха13

Ирали писал(а):

С прибытием! Оторвалась - отлично! Так же и планировалось

Ирин, оторвалась :ya_hoo_oo:

и муж зрелище свое получил, его я не обделила :a_g_a:

. стол ломать правда не стала :-)

,а у костра ночью потанцевала в расстегнутой рубашке на полуголое тело :ta-ne-c:

nun писал(а):

Не нравится тебе все же питание,Настюш?

Не совсем по мне,Танюх. да еще в туалет редко хожу,не мое это. Да я и сразу говорила ,что до фруктовых сочностей я посижу на таком питании. И порции большие ,ну вообщем все написала в ответе Иришке.

nun писал(а):

Ну и правильно, делай как тебе комфортнее, ты же и тогда стройнела, главное что ты все равно следишь за питанием, считаешь, потихоньку будешь стройнеть на комфортном питании

Совершенно в дырочку :a_g_a:

Иринка сказочная писал(а):

ой, не трави душу мне пивом

Ирин,ты уже сколько без него?

Настюха13

Пришли мне льняная и миндальная мука. Сегодня лопаю дыньку и кабачковую запеканку забуторила на ужин. С отдыха приехали ,собрала 11 кабачков,жара они и прут. Так что кабачки у меня сейчас в почете :hi_hi_hi:

а вот огурцы половина сгорели :-(

,они то любят водичку.это кабачкам лишь бы жара. Вот это пекло,даже зелень местами пожухла.
nun
Тань ,еще добавлю, что ощущение некой свободы появилось , как будто сейчас не зажимаю себя в каких то рамках что -ли :check_it:

nun

ну отлично, это главное, комфорт, мы же все стараемся как-то примерно под себя перестроить меню, если себя ограничивать постоянно, срыв неизбежен, через силу, мне сразу "ПП" вспоминается, как некомфортно и голодно, просто ужас для меня, а кому-то нравится.
Короче у тебя ощущение развода с КЕТО :-)

счастье, легкость и ощущение свободы :-)

Светлана 648

Ирали писал(а):

Светлана 648 писал(а):

С одним и тем же ... как уехала 56.8 .. так и приехала 56.8 ... Сегодня утром тоже 56.8 ...

Люди!!! Вот как??? Как вы это делаете?! :ps_ih:

Ира , сама удивилась ! В первый раз такое :-)

Может потому что не в Турции с соблазнами в виде бесконечных вкусняшек ... Старалась не нарушать кето ... порции небольшие , почему то не хотелось мороженого и проч. вкусностей .. А еще я разделила еду и алкоголь ... Когда был алкоголь - не закусывала ничем ... :-)