Привет всем стройнеющим! В третий раз решительно настроена снизить вес до нужной цифры. В первый раз у меня получилось,скинула 20 кг.,правда это было давненько. Во второй раз осенью 2012 начала,дело пошло очень хорошо,но тут я просыпаюсь однажды утром и понимаю ,что хочу жареной картошки и жирной скумбрии и никто меня не остановит. Вообщем нажралась до тошноты и пошла за тестом. Да, я забеременела ,прощай правильное питание и т.д. Остальные попытки не считаю,это было ни о чем.
А сейчас чувствую в себе опять ту решительность довести дело до конца! Прямо азарт какой то во мне проснулся
Решила достигать своей цели подсчетом калорий и БЖУ,на этом сайте все условия для этого . Из физических нагрузок танцы и упражнения с гантелями. Но времени всё равно не хватает ,так как , но стараюсь побольше шевелиться.
Буду очень рада новым знакомствам и дружбе с единомышленниками! Поддержим друг друга!
Сегодня пятый день,-1.2кг.Ну это еще жидкость лишняя уходит. Завес по средам утром,замеры раз в месяц. Самые тяжелые были первые 3 дня,сейчас полегче.
Здравствуй мой дневник! Вот я и вернулась к тебе
Меня долго не было , так сложились обстоятельства. В 2015 забеременела , в 2016 родила дочку . После родов никакого сбалансированного питания и меня очень сильно разнесло. Сама виновата . Все ждала , когда же у меня опять произойдет этот щелчок в голове, стройнеть . И вот через почти полтора года это произошло. Я очень этому рада . Настрой решительный и никаких преград не вижу на пути к своей цели
Щелчок произошел 26 сентября.Вес составлял 89.2 кг. Прошли уже три еженедельных завеса. Они таковы: первая неделя 2 кг, вторая и третья неделя по 600 гр. Вес на данный момент 86кг.

Настюха13
приветик!!! удачи тебе!!! но только надо довести дело до конца и такой всегда и оставаться...

Привет,спасибо! И тебе успехов в нашем не легком деле.
Что оставаться это точно,самое главное придерживаться в дальнейшем такого питания. Очень постараюсь не бросать это дело после достигнутого.

да уж,сила воли + характер...но главное желание!!!

Привет! У тебя все получиться, тем более если есть азарт

Приветик!!!
Ну....,твоё тельцовское упорство мне знакомо...
Упрямства и силы воли---нам не отнимать...
И очень хорошая постановка вопроса, что сохранить такой стиль жизни надо и после....
Так что---УСПЕХА!!! Я ВЕРЮ В ТВОИ СИЛЫ !!!

Привет,спасибо!
Ты молодец,хороший результат

Настюха13


стараюсь, к лету охота быть в новом теле
а то опыт прошлого лета как то не хочется повторять

Привет,читаю твоё сообщение и такое ощущение ,что ты меня знаешь хорошо,но в то же время совершенно незнакомые люди. Ты будто знаешь,как я настроена внутри себя.
А за пожелания спасибо,смотрю, сама вон какие успехи творишь. Желаю дальнейших продвижений к красоте и здоровью!

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:

Тоже одна из причин,так хочется к лету быть стройной и красивой
А что у тебя было прошлым летом,результат то всё равно хороший.

Приветик!!! Спасибо за твои пожелания!!!
Я счас редко дневнички новичков читаю....А тут--название привлекло...---уверенно, бескомпромисно...!!! (достигну цели,обязательно!...и всё тут...)....
Заглянула, почитала,...,увидела,что ты тоже телец по гороскопу....Думаю---ну эта девочка точно добьётся своего...
Баран барана из далека видит....