Текущее время: 01 мар 2021, 20:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1719 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 172  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6384
Изображений: 95
Благодарил (а): 1756 раз.
Поблагодарили: 1633 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,570

Награды: 123
Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с веткой ели (1) Пироженка (1) Синий диплом (2) Женский костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
И сразу толще стала

ну, толще - это фигня, а то, что диски в кучу - об этом стоит беспокоится.. я, когда, курс "Тело на млн" купила, она там тоже все про измерение роста талдычила, чтоб измеряли раз в месяц, думала рекламный ход, но была приятно удивлена, когда плечи развернулись и рост на 1 см увеличился... в 3 см - я не верю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Cattleya labiata писал(а):
А какая именно зарядка?

это как вариант, есть курс у Обуховского, Наконечной

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 16:28 
В сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 498
Изображений: 36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
В наличии: 830

Награды: 7
Букет невесты (1) Наушники (1) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Спасибо :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5092
Изображений: 182
Благодарил (а): 1162 раз.
Поблагодарили: 1243 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 430

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
Мне кажется, что от любой общеукрепляющей зарядки за пол годика можно в росте прибавить. Но надо же эти пол годика ее поделать, а вот это уже задачка :du_ma_et: :-)
LoRicky
Ну ты даешь! Ну ничего подрастеш еще, какие наши годы :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 17:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1753
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,092

Награды: 7
Новогодний шар со снеговиком (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1)
Роза (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня всегда рост был 162,а потом прихватил остеохондроз и вдруг стала 161, стала с того момента заниматься и через полгода рост снова 162 :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 4234
Изображений: 1
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 496 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,963

Награды: 57
Коктейль Пина Колада (1) Дедушка Мороз с подарками (1) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка зелёная (1)
Елка со снеговиком (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Фруктовый салат (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Чего вы тут все молчите? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5092
Изображений: 182
Благодарил (а): 1162 раз.
Поблагодарили: 1243 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 430

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga
Ой и хорошо. :-)
Вот решила, что отчет в понедельник сделаю за 10 дней на следующий раз, и откорректирую свой вес второй недели по средними показателям понедельника. Привес будет чутка больше. Ну зато путанка болтанка закончится. Питание 2400 калорий держу... хотите поржать? Иногда хочется притоптать еще чего приходится бить себя по рукам. Вес в эти дни (как на 2400 калорий перешла) понемногу уменьшается, но наверно на среднем показателе видно не будет из-за недавнего крепкого привеса и моих переносов отчетов... но если будет, то громко поржу про похудение на 2400 калориях :-) Очень плохо с тренировками на этой неделе. Только две часовых. Планировала пять, железно рассчитывала на четыре. Одну даже оделась и сделала пятнадцать минут, но отменила из-за плохого самочувствия прихватило меня что то типа невралгии коротко но сука как-раз во время занятия. И сегодня должна была быть треня, но лежу не в себе из-за бессонной ночи строчу девчатам про борщи, а у самой сил нет даже сварить . Вывод надо планировать шесть трнировок, тогда четыре точно будет :-) Сей кардебалет последствия желания изменить мир к лучшему и спасти всех самое деструктивное желание, которому надо противостоять ради того, что бы быть котиком и себе и другим, но я, сука дурной котик и меня порой несет. Один критичный комент к посту про дышания в пакет для заснуть, Длительное ковыряние в себе зачем я туда полезла и не прошла мимо. Плюс дедлайн по работе который тупо сама себе устроила, плюс перемена погоды. Ну вообще то я как стала на путь физических активностей метеочуствительность моя сошла на нет, как и куча остальных почти всех хронических недомоганий, но надо же в английской традиции покивать на погоду, если за окном такие английские туманы :-) Это при том, что я на погоду была барометром с детства, все прошло. Спортите девочки обязательно. Вот. А закончу с чего начала, хорошо что тихо, а то я ужо исписалась совсем в том числе эмоционально :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 4234
Изображений: 1
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 496 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,963

Награды: 57
Коктейль Пина Колада (1) Дедушка Мороз с подарками (1) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка зелёная (1)
Елка со снеговиком (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Фруктовый салат (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Юля, нельзя так, борщи, пакеты, пожалей себя. Про пакеты сказала и ладно, спи спокойно, пусть кто хочет дышит :-) За борщ спасибо.
Но все же придется тебя перевести в категорию "ведьма" из-за еды в 2400 и похудёжа при этом. Да, спорт сила, зря разве нас с детства пытались в школе приучить. И зря же мы не слушались, сейчас с лишним весом и болячками пытаемся наверстать.
Спи и выздоравливай, Юлечка!!! :gir_l-fri_end:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 5854
Изображений: 135
Благодарил (а): 340 раз.
Поблагодарили: 379 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 515

Награды: 47
Арбузный сок (1) Снеговик (1) Мешок удачи! (1) Елка со снеговиком (1)
Новогодний подарок детям (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma :-|-:
Юлька, ты чего это удумала! Гони болячки и бессоницу! Угу! Тренировки - сила! :cool_cool: Будет новая неделя - оттренишь по полной! :mi_ga_et:
Я в детстве с удовольствием бегала на тренировки, может и поэтому астма в ремиссию вошла :smu:sche_nie:
Дома только я любитель физкультуры :hi_hi_hi: но я не теряю надежду, что и дети приобщаться :mi_ga_et:
Отличная у тебя калорийность :cool_cool: Подкорми организм, а летом зелени полно и овощей, облегчишь свой коридор! :a_g_a:

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 21:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5092
Изображений: 182
Благодарил (а): 1162 раз.
Поблагодарили: 1243 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 430

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LoRicky
Да, Лар, спасибо, так и планирую. Эта неделя а особенно последние сутки у всех кризисы какие-то. Ну позади и хорошо. Завтра новый день и новая неделя.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 21:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6384
Изображений: 95
Благодарил (а): 1756 раз.
Поблагодарили: 1633 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,570

Награды: 123
Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с веткой ели (1) Пироженка (1) Синий диплом (2) Женский костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Вес в эти дни (как на 2400 калорий перешла) понемногу уменьшается

воот, умница.. сюда и давай энергию, а пакеты на фиг..
Temma писал(а):
Сей кардебалет последствия желания изменить мир к лучшему и спасти всех самое деструктивное желание, которому надо противостоять ради того, что бы быть котиком и себе и другим

береги ресурс, Котик, самой пригодится
Temma писал(а):
Длительное ковыряние в себе зачем я туда полезла и не прошла мимо.

Юлька, ты меня удивила, правда, мелочь же, чтоб триггерить так.. но иногда случается на ровном месте, вроде бы ровный с утра и причин нет, а подбрасывает от каждого слова.. выдохни, забей и спишем на погоду
И да, загружен ментал, чтоб разгрузить, грузи физику

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1719 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 172  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, Apvasechko, Арина49, АринаАрина, Аммалья, Анна Солнце, Bing [Bot], Cattleya labiata, силвия, ebatkopat, Elena Kutsel, FEDY, flowers000, GoGo [Bot], Google [Bot], Guslik, ingrida345, jullstepy, KETI_G, Kolesnikova, kykolka757, Marcia, miss_mmdemsi, mitalex, Narek-king, Omegaa, omela55, ON-OFF, oxana11, Plumite, sonyc07, Stas60123, teroks, Trismegist, vale4ka47, well, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Корочея, Кошкаблошка, Перова Наталья, Дарья И., Инеей, Леноктула, Наталья Большакова, Татьяна Слепченко, Татьяна Геннадьевна, Татьяна Ш., Теодора, ЯНаталия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB