Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=8059		 Страница 1 из 15
Автор:  Orhy [ 11 янв 2014, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Всем доброго времени суток!
Я только в последние 7 лет поняла: какая же я была стройная в молодости, и что зря я переживала за свой лишний вес! Его тогда просто не было! Были особенности фигуры, которые сейчас выросли почти до гигантских размеров! :-)
В августе 2013 г. я начала усиленно, но без особых трудностей и физических упражнений худеть - считала калории. ЛЕГКО за 1,5 месяца сбросила 12 кг! Радовалась... :ta_n_cor: Потом как-то сошла с дистанции, и на настоящий момент набрала 5 кг. Опять началась одышка. :ny_tik: Трудно себя заставить снова заняться "арифметикой".
Мечтаю к отпуску сбросить 20 кг... Хочу на море...
Боюсь, самолет меня не поднимет в воздух))) :-)

Вложения:
1323917951_111.jpg
1323917951_111.jpg [ 30.57 Кб | Просмотров: 3070 ]
Автор:  natali_0909_ [ 11 янв 2014, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Orhy
приветик! самолет-то поднимет, это проверено на своём опыте, но вот море может выйти из берегов. :-) я тоже хочу в этом году на пляже не чувствовать себя бегемотихой...поэтому удачи нам!
Автор:  Orhy [ 11 янв 2014, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Удачи нам :cool_cool: ! Согласна с Вами!
Да вот беда - соблазн ВЕЛИ-И-И-И-К! С утра до вечера "лежала" в компе, разбиралась в колоризаторе, вспоминала августовское меню, строго блюла калории до 17 часов... и вот оно, СЧАСТЬЕ ОБЩЕНИЯ... Позвонила подруга, поехали в кафе, новое, недавно открытое, рядышком... Результат: ноль удовольствия - невкусная еда, зато превышение по всем статьям БЖУ!!!
Эх, жизнь моя, аппетитная!!!
Автор:  natali_0909_ [ 12 янв 2014, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
а я не позволяю никаким соблазнам рушить мои планы, и уже многие мои подруги знают, что больше кружки зелёного чая я после 18-00 ни-ни.
Автор:  Orhy [ 12 янв 2014, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Какая УМНИЧКА! Я завидую БЕЛОЙ завистью! Я по состоянию здоровья :nel-zya: не могу себе позволить не "жалеть живота своего" после 18. Мой живот жирует каждые 2 часа с 8-00 до 22-00 :so_happy: . Естественно, только неравными "кусками пирога". Работая в медицине, я перекопала кучу литературы, перепробовала много чего, и пришла к этому режиму питания. Именно поэтому БЕЗ ТРУДНОСТЕЙ в конце лета установила личный рекорд - минус 12 кг за полтора месяца. Самое главное - не выходить за пределы калоража суточного.
И помнится мне до сих пор, как один умный профессор-преподаватель в мою ещё студенческую бытность говорил: "Ешьте то, чего мало и то, чего хочется. В любое время суток. Но не больше суточной нормы калорий."
А один мой хороший друг-знакомый-эндокринолог на мою просьбу о помощи в борьбе с ожирением выдал мне: "Если бы изобрели средство для похудения, то бы мы, эндокринологи, знали бы об этом в первую очередь! Жрать надо меньше!" Грубо, но верно!
Очень хочется обратиться за помощью к коллеге, занимающемуся профессионально на платной основе лечением всяческих фобий и ожирения сеансами гипноза, но пока не созрела. :smu:sche_nie:
Вот как-то так...
И спасибо, что забегали на огонёк!!!!
Автор:  natali_0909_ [ 12 янв 2014, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
каждый для себя вносит свои правила,у меня одно из них не ешь после 18-00, но у каждого свои потребности и я ни в коем случае никому их не навязываю, просто мне так удобно, у меня даже нормализовался режим, я в 24-00 засыпаю, раньше до чего доверчусь в кровати, встану и наемся, сейчас уже привыкла и спокойно засыпаю...
Автор:  Orhy [ 12 янв 2014, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Доброго времени суток всем, кто заглянет ко мне в дневничок, чтобы поставить оценки, сделать замечание (Школа жизни... :hi_hi_hi: ) или просто так из любопытства!
Коллеги по стремлению к стройности!
Подскажите,пожалуйста, почему в линеечке убегает число дней? И Откуда в информере берётся цифра: Сегодня вес должен быть..., причем цифра превышает исходную????? :kli_ny: Уж, простите мою безграмошность. :-): Заранее спасибо!
Автор:  natali_0909_ [ 12 янв 2014, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
цифра: Сегодня вес должен быть... считается автоматом, там когда вносишь свои первоначальные данные и к чему стремишься и за какой срок, он примерно прикидывает сколько в день ты должна скинуть...и выдает свою цифру. :buket:
Автор:  Orhy [ 12 янв 2014, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Но почему я должна сегодня весить больше, чем когда начала худеть?! Не понима-а-а-а-ю-у-у-у-у!!!!
И почему я сбросила по информеру больше 1 кг, когда реально это 400 г?
Автор:  natali_0909_ [ 12 янв 2014, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))
Orhy
сегодняшний вес стоит 96,3, а по плану/это как программа считает/ ты должна быть 97,41, но ты быстрее плана худеешь :-) может какието цифры или дата начала похудения неправильно поставлена 11.01.14?? проверь ещё раз
Страница 1 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/