Текущее время: 16 июн 2024, 04:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6696 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: likabjut: Шагай, не грусти! :)
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 15:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Благодарил (а): 2729 раз.
Поблагодарили: 1615 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Лилия (1) Кактус (1) Флэшка (1) Георгиевская лента (6)
Сапоги (1) Георгиевская ленточка (3) Розочка красная (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (52)
Моя кулинарная книга или моя записная книжка

СУПЫ
Суп из налима по-фински/Kikka
Крем-суп/alanda

ГАРНИРЫ
Фасоль с грибами

БЛЮДА
Белковый рулет
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Рыба в сырном соусе/Kikka
Куриные котлеты на пару
Фаршированные овощи по-провансальски
Говядина тушенная с овощами в мультиварке/alanda
Блинная гора
Пан-банья или походный бутерброд
Сырники
Плавленный домашний сыр
Гречка по-купечески с кальмарами
Домашний гейнер
Диетическая пицца
Диетический плов
Паштет

САЛАТЫ
Цезарь
Салат с креветками
Салат из пекинской капусты с курицей/ЕленаН
Теплый салат из спаржи
Витаминный коктейль

ВЫПЕЧКА
Десерт Павловой
Ржаные профитроли/alanda
Банановые оладья
Овсяный торт
Льняные палочки/alanda
Творожная запеканка без муки
Пирог с тунцом/Kikka
Маффины из отрубей/alanda
Банановые маффины/alanda
Картошка
Творожная запеканка с черникой/Vladimirovna
Творожно-фруктовая запеканка/Бамбини
Кабачковое печенье
Монастырский кулич
Ленивый капустный пирог/alanda
Ватрушки с творогом
Китайские лепешки с мясом
Мягкое бананово-творожное печенье/Бамбини
Чизкейк

ДЕСЕРТЫ
Лимонный крем
Пудинг
Тыквенно-яблочный пудинг
Бланманже с фруктами
Ванильно–шоколадный творожный десерт
Запеченный грейпфрут

НАПИТКИ
Напитки долголетия
Глинтвейн/OlgaRi

МОРОЖЕННОЕ
Йогуртно-творожное мороженное
Фруктово-банановое мороженное/volk62

КОНСЕРВАЦИЯ
Заготовки рассольника, щей и борща
Лечо
Грибная икра/М@рг@рит@
Варенье Царица/Kikka
Компоты
Плавленный сыр /alanda

Думай, что ты ешь! Вкусная еда для похудения
Диетические рецепты. Видео и пошаговые

СПОРТ
ходьба 3 мили/4,83 км
ходьба 4 мили/6,44 км
планка
Cycle Intro
Fat Burning Workout
Упражнения, для дома /Бамбини
Гантели1/-Кобальт-
Гантели2/-Кобальт-
твой тренер

ПРИМОЧКИ В СООБЩЕНИЯХ НА ФОРУМЕ КАЛОРИЗАТОРА
выделение цитаты из текста сообщения
как сделать живую ссылку или содержание
украсить подпись
вставка видео с Ютуба в сообщение
вставка видео с ВК в сообщение
вставка личных фото, минуя альбом
вставка любых картинок с инета
открытие своего дневника
адреса, с которых можно брать смешные картинки, для общения
расчет БЖУ через анализатор рецептов

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Последний раз редактировалось likabjut 08 фев 2015, 01:46, всего редактировалось 36 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 15:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 5230
Изображений: 17
Благодарил (а): 955 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Букет тюльпанов (2) Роза нежная (3) Букет цветов из сада (1) Фруктовый салат (2)
Букет красных роз (1) Золотая звёздочка (1) Георгиевская лента (4) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (11)
likabjut

Леночка у тебя все получиться :cool_cool: тем более в теории ты подкована :a_g_a:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 15:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Благодарил (а): 2729 раз.
Поблагодарили: 1615 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Лилия (1) Кактус (1) Флэшка (1) Георгиевская лента (6)
Сапоги (1) Георгиевская ленточка (3) Розочка красная (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (52)
Вот и прошел Новый год.
Набралось лишних 3 кг, но думаю вода, тк не хожу, а катаюсь (настолько оттекла). Спасибо ЛенусеН, пинка дала снова пить зеленый чай. Пошла водичка, пошла. Посмотрим что будет в течении недели.
После поболтушек с Надюхой, все же открыла свои размышлялки. В принципе, она права - чего я всего вечно боюсь и стесняюсь? Ну зайдут, ну прочитают, мне то что - с ними детей не крестить. Кому-то понравится, кому-то нет. Всем все равно не угодишь.
Надь, равнение на тебя :-) ! Собралась, взяла банку и за молоком в соседнюю деревню пешочком. (М-муж)
М - Ты куда?
Я - За молоком.
М - Зачем пешком? На машине быстрее.
Я - Ты меня гулять в магазин не пустил, пошла гулять за молоком.
Гордо развернулась и ушла с банкой :-) До молочницы 0,5 км туда и 0,5 км обратно, отлично 1 км прошагала. Для утяжелителя - банка 3хлитровая с парным молочком :-)
Ну, все такая крутая - одела полуваленки сына и... свой любимый пуховик красный (который ждал этого момента 8 лет). :ya_hoo_oo:
Ура, одела, застегнула и пошла. Молочница не узнала :-) Правда пока, как на барабане, но есть к чему стремиться. :a_g_a:
***************************************************************************************************
Гильчонок писал(а):
Леночка у тебя все получиться :cool_cool: тем более в теории ты подкована :a_g_a:

Спасибо, Настя. Бум стараться :-)

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Последний раз редактировалось likabjut 13 авг 2014, 22:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 303 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Красный Новогодний Шар (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Новогодний голубой шар на елку (2)
Корзина цветов (2) Мимоза (2) Елка новогодняя (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, привет! Я к тебе в гости! С дневничком тебя!!! Я тоже и сегодня и вчера пешком топала. Свою страничку завела недавно. Заходи, буду рада!!! Это тебе Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Благодарил (а): 2729 раз.
Поблагодарили: 1615 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Лилия (1) Кактус (1) Флэшка (1) Георгиевская лента (6)
Сапоги (1) Георгиевская ленточка (3) Розочка красная (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (52)
Спасибо, Оля. Загляну на огонек :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 16:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8455
Изображений: 13
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 1287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Букет невесты (1) Елочка-игрушка зелёная (2) Новогодний венок (2) Сапоги (1)
Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Сюрприз (1)
Блог: Просмотр блога (109)
likabjut
Привет! Начала деневничок, молодец, очень мотивирует! Заходи в гости!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 16:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 5230
Изображений: 17
Благодарил (а): 955 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Букет тюльпанов (2) Роза нежная (3) Букет цветов из сада (1) Фруктовый салат (2)
Букет красных роз (1) Золотая звёздочка (1) Георгиевская лента (4) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (11)
likabjut

конечно если есть цель то и старается хорошо :-) а я тут мотивировать тебя ходить буду :bra_vo:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Благодарил (а): 2729 раз.
Поблагодарили: 1615 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Лилия (1) Кактус (1) Флэшка (1) Георгиевская лента (6)
Сапоги (1) Георгиевская ленточка (3) Розочка красная (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (52)
alanda Таня, привет. Заочно с тобой уже знакомы, у Надюхи вместе тусим :-) Загляну обязательно :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Гильчонок Настя, хороший пинок под зад для ускорения еще никому не навредил. :-) Буду только благодарна :a_g_a:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 16:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 5230
Изображений: 17
Благодарил (а): 955 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Букет тюльпанов (2) Роза нежная (3) Букет цветов из сада (1) Фруктовый салат (2)
Букет красных роз (1) Золотая звёздочка (1) Георгиевская лента (4) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (11)
likabjut

пиночки говоришь это мы легко :-)
:spa-nk: :spa-nk: :spa-nk: :spa-nk:
:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 303 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Красный Новогодний Шар (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Новогодний голубой шар на елку (2)
Корзина цветов (2) Мимоза (2) Елка новогодняя (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Стевиозид изготавливается из гликозидов, экстрагированных из листьев растения STEVIA rebaudiana Bertony, которое относится к семейству хризантем. Родиной этого растения, именуемого в России "медовая трава", является Парагвай, где оно появилось более 1500 лет назад.Стевия - это живой источник энергии. После ее приема в организме аккумулируется солнечная энергия путем образования парамагнитных центров.Стевия является не только абсолютно безопасной, но и смягчает общее протекание заболеваний, создавая препятствия в развитии болезней, облегчает состояние больных (например, инсулинозависимость диабетиков), а часто и помогает в лечении. Очень полезна стевия и здоровым людям в качестве пищевой добавки для профилактики множества заболеваний.
Употребление в пищу стевиозида и продуктов, произведенных с его добавлением, в качестве подсластителя не приводит к возникновению кариеса зубов, в отличие от сахара. Между тем, именно сахар является главным катализатором этого заболевания, а также приводит к увеличению риска возникновения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Это для диабетиков и худеющих!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6696 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: armyman, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB