Меню легко скопировать, открываете его в личном разделе далее нажимаете кнопку принт скрин, и в графическом редакторе изменяете и сохраняете, а далее как картинку сюда
удачи в ваших начинаниях
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| termi: дневничок моего похудения https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=8010 |
Страница 1 из 160 |
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | termi: дневничок моего похудения |
всем приветик..! завожу свой дневничок...! меня зовут Ольга .мне 40лет. есть маленький сынок и большая дочка:) опыт в вопросе худения есть но.знания есть а вот применить их чтото никак...:) ..буду худеть тут с вашей помощью...буду очень рада рецептикам от вас и мне конечно нужна ваша моральная помощь!!! итак вес мой на данный момент 89,5 выбрала медленное похудение..быстро мы уже худели- итог очевиден... Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд: и вот вопросик как вы копируете менюшку и сюда вставляете? |
|
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
почитала подумала не буду коридор снижать...поглядим что будет дальше...утром съела гречки 100грамм молоко 82гр яйцо и чай с ложкой меда... |
|
| Автор: | Гильчонок [ 03 янв 2014, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
| Меню легко скопировать, открываете его в личном разделе далее нажимаете кнопку принт скрин, и в графическом редакторе изменяете и сохраняете, а далее как картинку сюда удачи в ваших начинаниях
|
|
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
Гильчонок спасибки..а попроще нельзя? копируется вся страничка целиком... Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду: привыкла к хр а дома другое по... |
|
| Автор: | Гильчонок [ 03 янв 2014, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
termi ну так в графическом редакторе обрежьте до нужного размера  а страничка так и так вся копироваться будет
|
|
| Автор: | Natalina-Natalie [ 03 янв 2014, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
Привет. Можешь просто мышкой выделить только текст меню, нажать копировать (или ctrl+c) и сюда вставить (ctrl+v). Для этого у тебя на компе должно быть 2 окна открыто - с дневничком и меню, потом если с меню что-то лишнее прихватилось, удаляяешь его вручную и отправляешь, как сообщение. |
|
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
Гильчонок вот пытаюсь...только тут другая сисема...надо вникать....эх.... Добавлено спустя 2 минуты: не получается....:((((((((( Добавлено спустя 7 минут 18 секунд: Natalina-Natalie наверное я идиотка...просто он не дает выделять он тащит меню...и вставить сюда тоже не срабатывает...мыли одни я тупицо... |
|
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 10:11 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения | ||
пробую Добавлено спустя 34 секунды: о боже....Спасибо девочки.....это чтото....
|
|||
| Автор: | Natalina-Natalie [ 03 янв 2014, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
Ну, сахар и мед это ессно перебор.  А жирность молока какая была? 10 г масла оливкового или другого больше не будет сегодня? Если будет, то дели его на несколько приемов. А что на обед и ужин? Планируй сразу на весь день. Так проще во всем, и в закупке продуктов и в контроле над собой.
|
|
| Автор: | termi [ 03 янв 2014, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: termi: дневничок моего похудения |
Natalina-Natalie жирное...ну вроде это утром...или от этого надо отказаться? Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд: думаю будет грудка и рыба...еще есть творог с медом... |
|
| Страница 1 из 160 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|