Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=7987		 Страница 74 из 74
Автор:  eKatarina [ 11 фев 2018, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
Kikka, мальчик.

Ещё -300 грамм за неделю. Не спеша, но наверняка и в правильном направлении :-):
У замечательного малыша должна быть стройная мама
Автор:  ЯНаталия [ 11 фев 2018, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
Привет.
Поздравляю с сыночком!
Зря переживаешь из-за отсутствия физнагрузки, малыш не маленький - лучше всякой гантельки.
Автор:  eKatarina [ 12 фев 2018, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
ЯНаталия , привет!
Спасибо ))) Только уж больно вертлявая гантелька) спина от нее побаливает)
Автор:  eKatarina [ 25 фев 2018, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
цифра 68 была каким-то психологическим барьером. я рада, что получилось его преодолеть! продолжаем идти к цели)
Записывать и считать по прежнему не успеваю, полагаюсь на интуицию. Пока не подводит)) ипомогают прогулки по 5-7 тысяч шагов и заботы о толстячке, который весит уже 6.5 кг
Автор:  eKatarina [ 04 мар 2018, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
+300 грамм. эх... ладно, поболтаемся немного вокруг этой цифры. эту неделю не гуляла совсем, т.к. холодно и не хотелось морозить малыша. вот и результат, видимо.
Автор:  eKatarina [ 12 мар 2019, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
Ну что, год прошел, а воз и ныне там. Те же +-68. Гантелька не менее вертлявая, но весит уже 11.5 кг. Бытовой кач на более высоком уровне теперь. Вышла на работу на полставки, успеваю в обед в зал. В идеале - два фулбади в неделю, иногда только один. Но без подсчета - всё фигня, ибо на 80% наш успех зависит все-таки от еды. В планах: 1-1.5 г белка на кг, 0.7 г жиров и 3-4 г углей. Без сладкого и мусорной еды, тем более что от этого лицо становится красным и зудит. надо к дерматологу. Полистала старые менюшки свои. Ведь могла же, черт побери! Значит, могу и сейчас)
Автор:  eKatarina [ 23 сен 2019, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: eKatarina: Дело в нас: вчера ты сказал - завтра!
Разумеется ничего не сделала :de_vil:
Страница 74 из 74 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/