Зовут меня Таня, мне 27 лет.Худой никогда не была, но считала сеья всегда безумно толстой, спасибо за это маме и близким....Хотя...вес всегда был в пределах 64 при росте в 168...бедра у меня асегда были большими, , фигура груша, никогда не покупала себе красивую одежду, весь 11 класс проходила в одной футболке и черных штанах. Потом поступила в универ, к моему удивлению у меня было очень много поклонников, тогда я считала, что это все благодаря моему обаянию и уму)))смешно сейчас до боли...Фотографий того времени ну очень мало, фотографироваться я тоже очень стеснялась. В общем, в то время я перестала особо нервничать из-за веса, конечно нервничала, но как-то так на фоне прочего не очень сильно. вышла замуж, забеременела и тут понеслось-беременным же все можно...ну я и объедалась до отвала, и мороженное тоннами и булки, в общем на учет становилась-70, вышла с роддома-86...Через год решила худеть. К тому времени я даже не представляла как...все что я знала о похудении-это чтоб худеть надо сидеть на диетах, но благо-хватало меня только до обеда)))Но я искала и нашла систему -60, за пол года с мелкими нарушениями и ленивенько я похудела до 72, есть пара фоток того времени и я себе очень там нравлюсь по сравнению с тем, что есть сейчас. В общем муж пришел с рейса, обрадовался и понеслось...то чипсы, то ресторанчики, то пицца, то что-то вкусненькое дома, вернула я все за месяц...Да, 14 кг за месяц...И с того времени вот так на системе периодически теряла немного-зажер и набор с прицепом...Сразу скажу, меня не устраивали ужины...на молочке достало уже, крупы-голодно, мясо всухомятку без овощей-не лезло, поэтому на однообразных ужинах я и срывалась...В общем Старт в этот раз с 95 почти....верхняя точка....такого еще не было...всего 5 кг до центнера...считаю калории, все-время подмывает опустить коридор калорий...но понимю, что наступлю на те же грабли....Очень нужна ваша помощь и поддержка, Это последняя попытка, либо дойду до конца-либо плюну, устала смертельно от этих качель.
Цель-пока реальные 70, дальше видно будет
Метод-КБЖУ
1 неделя (17.05-24.05)-2,5 кг
2 неделя (24.05-31.05)-1,2 кг
3 неделя(31.05-8.06)-0,3
4 неделя(8.06-15.06)-0
5 неделя (15.06-22.06)-0.7
Прошло много времени...успела забеременеть и родить прекрасного сынулю. Сейчас ему 2 месяца и стартую с новой отметки - 105,7
9-16,07 - 1,6 кг
