| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| feya74: Метаморфозы. Повседневная магия перерождения. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=7785 |
Страница 1 из 434 |
| Автор: | feya74 [ 24 ноя 2013, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | feya74: Метаморфозы. Повседневная магия перерождения. |
Девочки, здравствуйте. Решила присоединиться к форуму и завести свой дневник. Приглашаю всех ...у нас тут весело.  Вчерашний день порадовал отвесом в 300гр. На радостях поскакала на "Flex". Растяжки у меня вообще нет... никакой...нигде. Мышцы деревянные на все 100%. Вообщем вышла я из зала с ощущение, что мне оторвали ноги , а потом кое-как их приставили...только чтоб до дому дошла. Капец! Спала 14 часов кряду....муж только удивленно бровью повел. И жрать охота сегодня целый день. Вот! |
|
| Автор: | feya74 [ 24 ноя 2013, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Вот обожралась сегодня на славу! Завтра отприседаю в зале по полной. |
|
| Автор: | Белоснежка [ 24 ноя 2013, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
feya74, привет) Я к тебе в гости первая  Меня зовут Катя, и я считаю калории) Ленюсь делать силовые тренировки  Хороший старт и уже есть результатС новосельем! 
|
|
| Автор: | feya74 [ 24 ноя 2013, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Я уже худела с 90 кг до 64 за три месяца. Вес держала пять лет. А потом замуж выскочила....и начала кормить мужа. За год набрала 8 кг. Только вот годы уже ни те и энтузизизма столько нет, как в 35 ... Перешла с экстрима на классику))) |
|
| Автор: | feya74 [ 25 ноя 2013, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Приползла с трени......отхожу б@ть....... Вечерком запилю фоточки и распишу свою экзекуцию подробно.  Хочу так!Надо так 
|
|
| Автор: | Просто Мария [ 25 ноя 2013, 06:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Привет! И я к тебе! |
|
| Автор: | Nysa [ 25 ноя 2013, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
привет с ответным визитом Начало хорошее. Зачем ты худеешь не худеть от слово худо! Стройнеть надо!)))) 
|
|
| Автор: | feya74 [ 25 ноя 2013, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Ну вот я наконец то и дома. Глупенькая....не знала на что подписывалась, когда брала три часа подряд на лечение у стоматолога трех зубов. Пришлось сидеть с открытым ртом ТРИ часа.  Теперь об утренней тренировке. "Доктор" (читай инструктор) прописал мне сегодня жиросжигающий тренинг. Многоповторка, с большим количеством подходов и малыми интервалами отдыха между ними. Плюс, когда я заканчивала подходы на одну группу мышц (допустим низ), то шла сразу штурмовать верх. И так всю треню. Ощущения непередаваемые.....мышцы пекло, сердце собиралось выскочить, через любое отверстие. Морда красная такая...семь потов сошло. Когда добралась до гиперэкстензии,даже обрадовалась поначалу.....думала отдохну. АГА!ЩАСС! Тоже многоповторка в четыре подхода, в конце я просто упала и легла на нее. Короче я довольна. После трени, сразу зеркальный вел 30 мин. На 6 скорость 10 км. По дороге домой згрызла яблоко, чтобы снять стресс. Организьму понравилось и он удовлетворился сегодня 1200кк. Основная часть которых белок и жиры(есстессно полезные). Пилю фоты из зала. А теперь баю бай! 
|
|
| Автор: | feya74 [ 25 ноя 2013, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
Физкульт Ура! из Иркутска!  У нас в вчера олимпийский огонь по городу возили, перед этим его топили в Байкале и закидывали на седьмое небо. Наши чинуши несли какой то бред про символизм и гордость за страну.... А народу просто понравилось, люди радовались очередному празднику...благо все точки по торговле спиртным прикрыли на сутки, так что обошлось без эксцессов. Завтра отпишусь о результатах сегодняшней тренировки. Еще с утра устрою себе кардио натощак, минут на 40  и порастягиваюсь....что запомнила с субботнего флекса.
|
|
| Автор: | feya74 [ 26 ноя 2013, 03:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок худеющей феечки. |
-400гр!!!!  Завтра снова такая же треня А вот сегодня на кардио я забила....предпочла полноценный 8-ми часовой сон.      
|
|
| Страница 1 из 434 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|