Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

latygolec: Работа над собой
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=7547		 Страница 1 из 19
Автор:  latygolec [ 24 окт 2013, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  latygolec: Работа над собой
Сегодня наконец решилась УРА мне .Долго я однако собиралась.Первый день прошел отлично. Супер сайт сам все считает .Завтра добавлю зарядку и воду пить начну 2.4 литра знаю это очень важно.
Автор:  latygolec [ 25 окт 2013, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
Доброе утро ! Как и обещала сделала зарядку настроение супер. :dan_ser:
Автор:  Superstar [ 25 окт 2013, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
latygolec
Привет. :-): Добро пожаловать на форум. :-|-:
Ты о себе что-нибудь расскажи :-):
Автор:  Психея [ 25 окт 2013, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
latygolec, привет.
Давай знакомиться :gimmefive:
Автор:  latygolec [ 25 окт 2013, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
Мне 32 года за последних 10 лет набрала 30 кг.Всё бы нечего ,но я сотрудничаю с компанией ,которая продвигает здоровый образ жизни. Я люблю читать книги о психологии , о косметики .Люблю людей и мне нравится помогать людям.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Психея писал(а):
latygolec, привет.
Давай знакомиться :gimmefive:

Спасибо за сообщение я тут совсем новичок . И сразу чувствую поддержку,спасибо :cool_cool:
Автор:  Rinata [ 25 окт 2013, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
latygolec
Привет! :-|-:
Зашла познакомится :-):
и пожелать тебе удачи в похудательном процессе!
Какую систему питания ты для себя выбрала?
Заглядывай в гости! :-):
Автор:  latygolec [ 25 окт 2013, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
Спасибо за поддержку.
Я считаю КБЖУ и стараюсь вкладываться в 1000ккал
Автор:  latygolec [ 26 окт 2013, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
Сегодня важный день пригласили в ресторан на юбилей.Как держать себя в руках? :ta-ne-c: Ведь придется смотреть на всякие вкуснасти .
Автор:  Superstar [ 26 окт 2013, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
latygolec
Привет.
Имхо - отказываться от вкусностей на таком мероприятии не стоит совсем. Просто выбирай менее жирные блюда - сырная тарелка обычно есть на столе, фрукты, мясо (если не жареное). Ну и всё остальное понемногу.
Автор:  latygolec [ 26 окт 2013, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Работа над собой
Спасибочки я скорее всего так и буду делать всего по немножку и без майонеза.Завтра напишу как получилось.
Страница 1 из 19 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/