Вес уходит хорошо. За 4 дня 1кг 200г.
Просто отлично! А вот объемы уменьшаться не спешат. 
А очень хочется. А то скоро осень.Хочу снова влезть в свое любимое платье, которое не надевала лет 15. Нашла его случайно, когда разбирала вещи на выброс. Думала, что я его подарила кому-нибудь. Но нет. Оно меня ждало 
. Совсем немного осталось. Шить новые наряды пока не хочется. У меня большими размерами и так весь шкаф забит. Делала к лету, да так ни разу и не надела. Все велико. А то что шила уже летом и носила, снова велико стало. Самое обидное, что обувь раздала, когда ноги стали опухать. Там такие красивые и удобные модели были 
Сейчас размеры вернулись. Буду раздавать ту, что стала велика. Пойду освобождать пространство 
Привет всем! Читая дневнички, я поняла, что сначала должна рассказать о себе. Я всегда была слегка пухленькой С 16 до 26 лет при росте 160 см я весила 60кг. И при этом имела пухленькие ручки, внушительную попку и небольшой животик. 
Но ничего не помогало. Вес прибавлялся летом, когда на даче ела одну траву, работала на грядках. Всегда привозила с собой 2-3 лишних килограммчика. Я уже смирилась. К весне этого года мой вес зашкалил за 90 (93кг). 
Голод себе никогда не устраиваю. Ем 5-6 раз в день. В питании многое поменяла. Исключила колбасу. Очень любила сырокопченую. А недавно попробовала, какая она противная 
Не взвешивалась 2 дня. Сегодня утром встала на весы. Отвес 1кг 900г. Я такого не ожидала. Делаю все то же самое. Просто увеличила утреннюю разминку на 10 минут. И вчера сварила себе овощной супчик с калорийностью ок. 9 ккал. Вот и всё. 
Ну, хлеб я ела, ем и буду есть. Хотя, глядя на твой результат, уже задумалась - может, не есть? 
Привез подарки. Сидел и уговаривал съесть кусочек. От уговоров растаяла и съела. 
Перебрала немного с жирами. 
На ужин съем что-нибудь без жира вообще и попью зеленый чай.