Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Чиз: Хочу на море... стройной!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6894		 Страница 1 из 186
Автор:  Чиз [ 04 июл 2013, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Чиз: Хочу на море... стройной!
Здравствуйте, уважаемые жители сайта! :pri_vet:-: Я зарегистрировалась еще зимой, но так до конца и не разобралась, как тут правильно общаться. Очень хочется Вашей помощи и поддержки! Я начала худеть на системе "6 лепестков". Удачно - за неделю ушло 5 кг. Потом раз в неделю делала разгрузочный день на кефире и постоянный подсчет калорий. Сбросила 10 кг, а дальше все - тупик. :cry_ing: Спортом стараюсь заниматься регулярно: на работу и с работы на велосипеде (общ.9 км), два раза в неделю по 30 мин Д. Майкз, каждое утро 15 мин оксисайз, как растаял снег каждые выходные на даче в огороде кверху попой. Мой бич - это еда по вечерам! Не ночью, а именно в вечернее время и большими порциями. :smu:sche_nie: В августе собралась в Анапу! Очень хочется похудеть! Помогите столкнуть вес вниз, дайте совет, поддержите! Надеюсь Вы примете меня в свою дружную компанию! :ro_za:
Автор:  marisshka7 [ 14 июл 2013, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Чиз
Привет!!! :-|-: Ты умница, столько сама скинула :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: У меня всегда была та же проблема.. с утра до 12 нет апетита, а вечерком как возьмется жор-и просто невмоготу терпеть, я всегда себе говорила-ну все сегодня ем а завтра все. :hi_hi_hi: Так длилось до тех пор,пока не влезла ни в одни штаны а на улице лето и хочется в общем то в юбку.. :cry_ing: короче у меня получилось изменить свой график несмотря на кормление грудью (которое, кстати было оправданием моих зажоров) и у тебя получится :a_g_a: Я в тебя верю! Так что вперед! :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: P.S. Буду рада видеть тебя в моем дневничке
Автор:  marisshka7 [ 14 июл 2013, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
но так до конца и не разобралась, как тут правильно общаться.
Что не понятно обращайся- что знаю сама, подскажу. :-): Написать в моем дневнике например ты можешь если нажмешь кнопку дневничок под моим информером
Автор:  marisshka7 [ 16 сен 2013, 09:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Привет! Как дела?
Автор:  marisshka7 [ 16 сен 2013, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Ты спортом занимаешься?
Автор:  Чиз [ 16 сен 2013, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Ну как сказать :smu:sche_nie: на работу и с работы на велосипеде - это где-то 40 мин в день 5 раз в неделю. Вечером обруч кручу минут 20 (100 калл), чуть-чуть гантели+диск здоровья. Мало конечно, но двигаться стараюсь все же. А еще я с собакой гуляю 2 раза в день по 20 минут. А остальное время сижу на работе за компом :ny_tik: Я просто ем много того чего есть не нужно (Работаю я бухгалтером в цеху по выпечке)

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Извини, не поздоровалась. привет :pri_vet:-:
Автор:  Чиз [ 16 сен 2013, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Ещё один нюанс про меня. Уже несколько лет (5 где-то) пью гормональные таблетки для восстановления менструального цикла по рекомендации гинеколога. Без них месячных по четыре месяца не бывает (очень высокий мужской гормон тестостерон, а женских не хватает). Наверно еще и в этом трудность похудения.

Но хватит ныть! Надо принимать меры! А то так и в зимнюю куртку можно не влезть через месяц! Начинаю считать всё, что съела, всё до единой калории! Буду очень благодарна за низкокалорийные рецепты!
Автор:  marisshka7 [ 16 сен 2013, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Чиз писал(а):
Уже несколько лет (5 где-то) пью гормональные таблетки для восстановления менструального цикла по рекомендации гинеколога.

При гормональных таблетках всегда проблемы с лишним весом, но я знаю девушку, которая не взирая на это похудела и держится в отличной форме, но , конечно постоянно следит за собой. А ты их пьешь уже на постоянной основе или это курс лечения?
Автор:  marisshka7 [ 16 сен 2013, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
Кстати, если хочешь выделить цитату, когда отвечаешь , выделяешь текст и нажимаешь зеленую надпись цитата под ником
Автор:  Чиз [ 16 сен 2013, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чиз: Хочу на море...стройной!
На постоянной основе, несколько раз пробовала отменять, но в итоге через месяц опять те же проблемы с циклом. А твоя знакомая молодец! Надо мне пример с неё брать, а то я по моему всё какие-то отговорки ищу, всё жалею себя.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
marisshka7 писал(а):
Кстати, если хочешь выделить цитату, когда отвечаешь , выделяешь текст и нажимаешь зеленую надпись цитата под ником

Спасибо за помощь в обучении общаться :bu_ket:
Страница 1 из 186 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/