Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

marisshka7: Дневник
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6805		 Страница 1 из 82
Автор:  marisshka7 [ 18 июн 2013, 08:54 ]
Заголовок сообщения:  marisshka7: Дневник
Итак я начинаю худеть посмотрим что получится
Мой рост 167
вес 70
Автор:  marisshka7 [ 18 июн 2013, 09:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
:-):
Автор:  marisshka7 [ 20 июн 2013, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Конечно пока сбросила мало, но живот стал намного меньше я молодец :ya_hoo_oo:
Автор:  marisshka7 [ 20 июн 2013, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
:-):

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Изображение
Автор:  Alta [ 20 июн 2013, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Привет! Удачи в достижении цели!
Автор:  Sana Hilarem [ 21 июн 2013, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Привет, Мариша! :-|-:
Рада познакомится! Напиши о себе побольше: как худеешь, диета, физ. нагрузки? Здесь много опытных худеющих, чё-нибудь посоветуют :a_g_a:
Желаю успехов !!! Заходи в гости :pri_vet:-:
Автор:  Vesny6ka [ 21 июн 2013, 06:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Привет, добро пожаловать! Успехов в похудении! У тебя какая-то диета или система питания? Что из спорта? :-):
Автор:  marisshka7 [ 21 июн 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Спасибо, девочки, что зашли ко мне :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Очень приятно, ибо нас, Львовских, как то не очень на форумах любят :nez-nayu: :-) :-)
О себе- сидела раньше на разных диетах еще в студенческие годы, потому что всегда где нибуть лишние пара кг завалялись, (хотя я и не толстушка) но диеты это для меня напряг - как только сажусь, так сразу все вокруг начинают усиленно жрать, даже на улице навстречу обязательно идут с шаурмой или пирожками и я , конечно же срываюсь ибо этот пирожок для меня как последний в жизни.
Сейчас я в декрете малышу 9 мес а у меня 9 лишних кг вот решила попробовать просто считать что я ем, потому что, вроде как, ни разу за стол не присела- занята ребенком, но к вечеру , оказывается, исчезли все плюшки и котлеты из холодильника пропали и еще много разностей, которые можно закинуть в себя на ходу.
Система такая-не ем после 18.00 и стараюсь не превышать норму калорий
Спорт- прогулки с коляской,
иногда, под настроение, прогулка с коляской и корзиной нагруженной продуктами вверх по лестнице на 8 этаж,
лыжный тренажер дома кручу 20-30 мин.
Ну и кормлю грудью. :mamashka: :mamashka: :mamashka:

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
На выходные едем семьей в гости ох не знаю как выдержу :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Соберись тряпка!!!!
Не жрать не жрать не жрать. :nai_ls: :nai_ls: :nai_ls: :nai_ls: :nai_ls:
Автор:  Vesny6ka [ 21 июн 2013, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Не знаю получится ли у тебя так делать, но я в гости стараюсь ездить со своей едой, мой друзья уже привыкли к этому :-): Мне кажется, что если не кушать после 18 - вероятность срыва больше... главное кушать за 2 часа до сна и белковое что-то... Но это моё ИМХО :-):
Автор:  Sana Hilarem [ 21 июн 2013, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Marisshka
Привет! Кто посмел нас не любить :dra_chun: !?? :-) :-) :-)
Страница 1 из 82 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/