| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| alesya12: стремлюсь к двухзначной цифре на весах https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6538 |
Страница 1 из 76 |
| Автор: | alesya12 [ 08 май 2013, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | alesya12: стремлюсь к двухзначной цифре на весах |
Пришло время завести дневничок. Я тут обосновалась всерьез и надолго - до достижения цели - 72кг.  Новый отсчёт: 01.01.2016 - 126кг (начался отпуск) 06.01.2016 - 123,9 кг 13.01.2016 - 123,2 кг 20.01.2016 - 123.5 кг (началась работа) 22.01.2016 - 122.5 кг 29.01.2016 - 121.5 кг (-4,5 кг за месяц) 06.02.2016 - 119,8 кг 13.02.2016 - 118,7 кг 21.02.2016 - 116,8 кг (болела) 06.03.2016 - 117.2 кг ( алкоголь и отмечали) |
|
| Автор: | alesya12 [ 08 май 2013, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Приходили 2 подружки (утром, вечером ) - лишние 1/2 зефира и батончик мюсли, плюс срыв времени еды.  
|
|
| Автор: | alesya12 [ 09 май 2013, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Вес стоит  А мне срочно нужно сбросить 5 кг - не влезаю в летние вещи прошлого года, а финансы поют романсы - стройка забирает все. 6 мая -111,3кг 13 мая - 110кг 20 мая - 108кг 27 мая - 106кг ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ТАК!!!! |
|
| Автор: | infuzorija [ 09 май 2013, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Алеся привет! Молодец,что завела дневник!!! Поздравляю с новосельем! Всё у тебя получится! Главное видеть цель и двигаться к ней. Вес стоит,но как дела с объёмами? Ведь вещи шьют не на килограммы.   Удачи тебе во всём!!! |
|
| Автор: | infuzorija [ 09 май 2013, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
|
|
| Автор: | alesya12 [ 09 май 2013, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
infuzorija Объемы уменьшаются, но очень медленно, пока это только меньше живот, а остальное незначительно, вообще я слегка отечная последние дни, может из-за жары А у тебя как продвижение? 
|
|
| Автор: | alesya12 [ 10 май 2013, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Вес стоит. Отечность.  Попробую поиграть с количеством калорий. Вчера 1100- сегодня 1600, БЖУ пропорционально. Сегодня у меня наполеоновские планы на уборку 
|
|
| Автор: | alesya12 [ 10 май 2013, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Сегодня я себя побаловала сладеньким, 40г пряника, 25г батончика мюсли и 25г зефира. Настроение супер. Все будет хорошо и вес пойдет вниз. Я себя люблю - мой организм умничка. А сегодня моему коту год. Это мое лучшее лекарство.  
|
|
| Автор: | Эврипида [ 10 май 2013, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
alesya12 Привет! С новосельем!  Конечно пойдет. Вес может стоять или даже быть привес, если кд. А еще организму нужно привыкнуть какое-то время к новому весу. Постоит - и пойдет вниз обязательно!!! |
|
| Автор: | alesya12 [ 11 май 2013, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок ALESYA12 |
Эврипида Привет! Ну, что-же пусть организм отдохнет. У меня неделя генеральной уборки - выбрасываю тонны хлама, скоро будет девственная чистота и пустота в шкафах и в квартире. 
|
|
| Страница 1 из 76 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|