Текущее время: 21 июн 2025, 09:11

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 138
  [ Сообщений: 1379 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 138  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Sana Hilarem: ***Назад до 68 кг***
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем худеющим!
Я на Калоризаторе уже чуть больше месяца. За это время скинула 9 кг (с 86 до 76.2)!!!
Этого результата я достигла лишь подсчетом калорий. До того я ходила в тренажерный зал и за два мес. скинула аж 2.5 кг которые вернулись через пару недель... :cry_ing: По состоянию здоровья сейчас посещать зал не могу, на диете сидеть не всегда получается ... и от подсчета калорий многого не ожидала. Начала подсчитывать ради интереса ( проверить даст ли это хоть минимальный результат).
Результат был...и еще какой!!! :ya_hoo_oo: Я была в эйфории! Сейчас уже немного успокоилась (но все равно для поднятия настроения взвешиваюсь каждое утро) :beautiful:
Боюсь, дальше вес будет уходить намного медленнее... :s_o_s:
Думаю пойти на аэробику в бассейн :olymp:
Желаю всем достичь поставленных целей !!!

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Sana Hilarem 30 апр 2014, 13:42, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец!!!!! :cool_cool:
А бжу учитываешь? Какой ты коридор держишь?

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ARISHA64
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2013
Сообщения: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 535

Блог: Просмотр блога (1)
Всем приветик!
Sana Hilarem! Ты молодец!!! Я здесь с 15 марта и у меня -8кг. я очень рада. Понимаю что дальше будет тяжелее. особенно в выходные и праздники. Но настраиваю себя только на лучшее... Так держать!!!

_________________
Изображение[/URL
Изображение

Меня зовут Ирина

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Sana Hilarem
Привет, хороший результат! продолжай в том же духе! :co_ol:
А почему тренажерный не помогал? наверно потому что режим питания не соблюдала!? если так, то да, спорт без правильного питания дело бесполезное!
А вот боевой дух в нашем деле, очень важен! :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Sana Hilarem
Молодец, результат просто супер :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Расскажи как ты питаешься, какой коридор?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Nanika писал(а):
Молодец!!!!! :cool_cool:
А бжу учитываешь? Какой ты коридор держишь?

Да, конечно. Я постоянно корректирую (так как вес меняется). К 1589-1756, Б 59-65, Ж 35-39, У 258-285. Как видите совсем не мало можно съесть :cool_cool:
Правда у меня по белкам постоянно недобор... жиры, бывает, чуть выше нормы и углеводы в норме.

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Девочки, спасибо большое за поддержку! Важно знать что есть люди которые понимают тебя ! :bu_ket:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Питаюсь обычной едой, без диеты. Но мучного почти не ем, сахар тоже (только в кофе :smu:sche_nie: )
Надеюсь праздники переживу достойно! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Сана, привет! А какой у тебя рост и возраст? Может информер вставишь.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Рост 174, 28 лет. Еще не делала информер. Надо бы попробовать. Спасибо за совет :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Сана, и еще исправь название своего дневника, чтобы удобнее его было искать. Перед названием напиши свой ник и поставь двоеточие. Исправить можно в первом своем сообщении, над ним будет окошко, где светится название твоей темы. Просто допиши перед названием никнейм: Sana Hilarem: считаю=худею=радуюсь

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Так, информер сделала! Сейчас изменю название дневника.
Спасибочки Natalina-Natalie !!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 138
  [ Сообщений: 1379 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 138  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Александр 5, АлександраFit, Bing [Bot], Diana Lytovchenko, Elena080969, Emi Ferejra, Google Adsense [Bot], Оленька-Оля, SolarSolar, yagyamarina, Yandex [Bot], Люся1213

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB