| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Helen2: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6486 |
Страница 1 из 25 |
| Автор: | Helen2 [ 29 апр 2013, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Helen2: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Всем привет! Наконец-то решилась завести себе дневник! Устала худеть в одиночестве. Больше половины пути уже пройдено, было много ошибок и срывов пока не наткнулась на этот сайт. И чудо свершилось, мой вес, стоявший в течении 2-х месяцев тронулся. Теперь ЗОЖ стал нормой, а не чем-то отдаленным и невозможным. Жду в гости друзей и единомышленников! 
|
|
| Автор: | Малюска [ 29 апр 2013, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
Helen2  Привет! Пиши о себе побольше: на какой системе/диете худеешь. Тут много тем по диетам и системам питания. |
|
| Автор: | Helen2 [ 29 апр 2013, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
]Привет! Спасибо, что заглянула! Перечитала кучу информации, очень понравились статьи Ярослава Брина, стараюсь придерживаться его рекомендаций, и вообще этот сайт очень дисциплинирует. Раз в неделю могу позволить себе обжорный день, но в пределах разумного. |
|
| Автор: | Helen2 [ 30 апр 2013, 07:00 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. | ||
Всем доброе утро! Съела на завтрак льняную кашу на молоке 0.5%, не смотря на то, что добавила туда ложечку кунжута и горсть замороженной малины, все равно она противная, но может это я еще не привыкла к ней (ела в первый раз).
|
|||
| Автор: | Helen2 [ 30 апр 2013, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
Вот нашла статью о пользе льняной каши и видео из программы Малышевой http://irinazaytseva.ru/lnyanaya-kasha-dlya-krasoty-i-zdorovya.html |
|
| Автор: | Малюска [ 30 апр 2013, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
Helen2 Привет! да, льняная каша отстой, фу--у-у-у. Знаю, что полена, прям очень-очень, но есть ее не смогла. |
|
| Автор: | Helen2 [ 30 апр 2013, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
Малюска Привет! А я еще целую банку купила, вот придется теперь как-то съесть, попробую завтра в блендере взбить, но если что, моей собачке понравилась каша - ей скормлю. |
|
| Автор: | Helen2 [ 01 май 2013, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
Ура! сегодня -300! Вчера питалась каждые 2 часа, чтобы наесть коридор, получилось превышение по жирам, утром и вечером по чайной ложке льняного масла, сам коридор немного превысила, думала не похудею, но праздник получился! |
|
| Автор: | Малюска [ 01 май 2013, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
 Поздравляю!!! У меня сегодня -500 грамм! Есть стимул не жрать на праздники 
|
|
| Автор: | Helen2 [ 04 май 2013, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. |
с 1 по 3 мая были на даче, так упахалась там, зато -300! На свежем воздухе очень сложно не съесть лишнего,из запрещенного позволяла себе по 1 печенью в день, так приехала домой посчитала, вышло что еще и не добрала до коридора. Сложно без сайта считать. |
|
| Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|