Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Ловкая Морковка: Будни, дети и диета
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6458		 Страница 1 из 165
Автор:  Ловкая Морковка [ 26 апр 2013, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Ловкая Морковка: Будни, дети и диета
Изображение

Всегда рада видеть у себя в гостях новых друзей!

Худею без обязательств :-) Сегодня худею, завтра нет. Не убиваю себя за съеденные вредности. Ем все без ограничений в пределах коридоров. Читингую жестко :nez-nayu: Нравоучений не люблю. Добро пожаловать!!!

Начала худеть с 82 кг, на сайт пришла в 75 кг
март-июнь 2013 похудела с 75 до 70 кг :-ok-:
июнь 2013-май 2016 вес гулял от 66 до 71 кг :nez-nayu:
лето 2016 71--->64
к осени 2018 72 кг :cry_ing:
2018: 1600-1800 ккал. Результат по пятницам:
1 неделя +400, 2 неделя -1300, 3 неделя -300, 4 неделя

Изображение
Автор:  *Аннет* [ 26 апр 2013, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Приветик! Меня зовут Аня! Я тоже с такого веса начинала худеть. Желаю тебе успехов!! У тебя все получится ,главное - верить! А мы тебя все поддержим! :ta_n_cor: :co_ol:
Автор:  Ловкая Морковка [ 26 апр 2013, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
*Аннет*
а меня Лена :-) Зато дочка Аня :mi_ga_et: спасиб за поддержку! Ты вообще молодчинка! :sh_ok:
Автор:  Щана [ 26 апр 2013, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Привет, Леночка! :-|-: :-|-: :-|-: И я с твоего веса начинала, правда росту во мне поменьше, так что видок был я думаю тот еще!!! :hi_hi_hi: А то, что у тебя все получится, я даже не сомневаюсь, здесь очень комфортно стройнеть!!! :cool_cool:
Автор:  Ловкая Морковка [ 26 апр 2013, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Щана
привет :dan_ser: спасибо за поддержку!!! ОООо смотрю на твой вес и тихонько завидую. Мне есть куда стремиться :ti_pa:
Автор:  Natalina-Natalie [ 27 апр 2013, 08:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Привет, Ловка Морковка! Как успехи?
Хороших выходных

Изображение
Автор:  Ловкая Морковка [ 27 апр 2013, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Natalina-Natalie
привет :-|-: спасибо :smu:sche_nie:
У меня сегодня загрузочный день :-( наверное. У подружки день рождения. Скорее всего пойду :nez-nayu:
Вчера коридор по калориям, углям и белкам не набрала, зато жиры перебрала(((
20 минут занятий перед сном, минус полкило :hi_hi_hi: Никак не справлюсь с лабиринтами, вечно недобираю белок, а в жиры еле втискиваюсь :-(
Отвеса сегодня нет :-( привеса тоже :du_ma_et:
Автор:  Natalina-Natalie [ 27 апр 2013, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Не переживай, сначала у всех жиры зашкаливают. Потом научишься подбирать так продукты питания, чтобы на первый план выходил белок. У подружки поставь возле себя полторалитровую бутылку воды и пей ее потихоньку, так меньше сьешь. :nez-nayu:

Подружке поздравления Изображение
Автор:  Веселая вишенка [ 27 апр 2013, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Ловкая Морковка
Привет! А вот и я к тебе :-): А ты не любишь творог, кефир? У меня от любви к ним белка больше всего :smu:sche_nie:
Автор:  Морошка [ 27 апр 2013, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловкая морковка. Только мало толку =)
Ловкая Морковка
Привет!
Изображение
когда я только начинала худеть, такая же ситуация была как у тебя с жирами - перебор все время, а белков недобор :ne_vi_del: Главное есть побольше молочных продуктов с низким % жирности, ну и курицу (грудку), рыбу (нежирную), тогда жиров не переберешь.
Страница 1 из 165 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/