Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Alenohcka2: Вперед за мечтой
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6041		 Страница 1 из 19
Автор:  Alenohcka2 [ 03 мар 2013, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Alenohcka2: Вперед за мечтой
Изображение
Здравствуйте форумчане!!!
Вот и я решилась к вам присоединиться. Меня завут Лена, мне 25 лет. Вес у меня 101 кг. при росте 167 см. даже в зеркало страшно смотреть.Начала набирать после родов, думала легко сброшу и не замарачивалась, а получается наоборот, вес уходит очень медленно и совсем понемногу.
Очень надеюсь что мне хватит упорства добится поставленных результатов:
от толстушки
Вложение:
4da7d399a948.jpg
4da7d399a948.jpg [ 120.84 Кб | Просмотров: 1486 ]

до своего идеала
Вложение:
carolina_dieckmann_photo_6.jpg
carolina_dieckmann_photo_6.jpg [ 29.31 Кб | Просмотров: 1486 ]


Вложения:
90681013_4382988_Dobro_pozhalovat.gif
90681013_4382988_Dobro_pozhalovat.gif [ 38.68 Кб | Просмотров: 1486 ]
Автор:  Alenohcka2 [ 04 мар 2013, 07:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Ура!!!! Сегодня на весах - 400 гр! :ya_hoo_oo: Я очень очень рада, старания проходят не зря :beautiful:
Автор:  Leda13 [ 04 мар 2013, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
:cool_cool: :ya_hoo_oo:

Так держать!!!

Вложения:
секрет успеха.jpg
секрет успеха.jpg [ 41.13 Кб | Просмотров: 1473 ]
Автор:  Alenohcka2 [ 04 мар 2013, 17:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Leda13
спасиба большое! :rose:
Автор:  Leda13 [ 04 мар 2013, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Хочешь с нами в конкурс? веселее будет :cool_cool:

раздел Конкурсы ---- Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

на первой страничке - условия. :dan_ser: приходи !
Автор:  Alenohcka2 [ 05 мар 2013, 07:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Leda13
:pri_vet:-: спасиба за приглошение :bu_ket: :bu_ket:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
17842
сегодня сказалось вречашнее сладенькое и на весах привес, придется в дальнейшим сладкое исключить полностью :-(
Автор:  Галина-5 [ 05 мар 2013, 07:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Alenohcka2
Изображение
С почином тебя!!
Всё у тебя получится:надо верить и стремиться! :a_g_a: :-):
У тебя в информере калораж указан,ты в этом коридоре стараешься держаться? :du_ma_et:
Автор:  Alenohcka2 [ 05 мар 2013, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Галина-5
спасибки :rose: да, стараюсь придерживаться коридора, по каллориям все отлично, даже недобор очень часто, а вот белки и жиры - это для меня кошмар :kli_ny:
Автор:  Галина-5 [ 05 мар 2013, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Alenohcka2
Ну для начального этапа,при переходе на ПП,такое количество жиров и прокатит,возможно...но потом их надо будет уменьшать,и лучше держать в пределах 30-40..Но решать тебе,и слушай свой организм :a_g_a: :-):

Добавлено спустя 38 секунд:
Alenohcka2
А вообще,как решила питаться? Что изменила? :-):
Автор:  Alenohcka2 [ 05 мар 2013, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Alenohcka2: Вперед за мечтой
Галина-5
меньше сладкого, полностью исключила выпечку, и жирную пищу стараюсь есть минимально :-): :-):
Страница 1 из 19 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/