[Spoiler[/Spoiler]
Всем привет ! Вот и я решилась завести свой дневник ,для самоконтроля . На сайте уже 2 года. Худышкой никогда не была,как говорится ,от генетики не уйдешь.Сколько себя помню ,мой вес был 60-65 кг. При моем росте 153 см многовато,но жить можно.Периодически то худела,то поправлялась,но за пределы этого веса не уходила.Даже после двух родов ситуация не менялась.В 2012 г,во время третьей беременности набрала всего 6 кг. Пока кормила грудью возникли проблемы с лактацией и чтобы не пропало молоко, усиленно питалась,пила много чая с молоком .Ну и результатом всего еще +5 кг.Сейчас во мне 72 кг. До нового года было 73,2 кг ,но я вовремя опомнилась и начала борьбу с лишним весом .Похудела на 2 кг.А за праздники опять их наела.Система у меня :подсчет калорий ,соблюдение БЖУ,и два раза в неделю Зумба.
, радует ,что это произошло до 12 часов ,надеюсь мне не вылезет боком,т.е в бока 
