Привет всем стройнеющим!
Наконец то и я решила создать свой дневничок.
Заходите в гости, буду рада пообщаться
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=5208 |
Страница 1 из 879 |
| Автор: | ЕНКА [ 11 ноя 2012, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади) |
Привет всем стройнеющим! Наконец то и я решила создать свой дневничок. Заходите в гости, буду рада пообщаться
|
|
| Автор: | d@rling [ 11 ноя 2012, 15:28 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре | ||
ЕНКА
|
|||
| Автор: | ЕНКА [ 11 ноя 2012, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
d@rling писал(а): ЕНКА Большое спасибо! Ты первая, кто зашел ко мне в дневничок. Держи цветочек 
|
|
| Автор: | d@rling [ 11 ноя 2012, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
ЕНКА ой спасибо  водичку пьешь? |
|
| Автор: | ЕНКА [ 11 ноя 2012, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
d@rling писал(а): ЕНКА ой спасибо водичку пьешь? Пью, стараюсь. Правда не всегда 2 литра, но полтора выпиваю точно. Вообще я где-то читала, что 2 литра это условно. Нужно пить 30 мл на килограмм массы тела. Получается 53*0,030=1,59л. Так что для меня нормально и полтора. Вообще водичку я пить начала как стала худеть и вижу результат. А про питьевой режим я и раньше слышала и тоже стала следовать ему. Очень нравится  
|
|
| Автор: | d@rling [ 12 ноя 2012, 06:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
ЕНКА доброе утро!  Я пью 6 стаканов в день, иногда 7, не больше. Насиловать себя тоже не нужно ЕНКА писал(а): Вообще водичку я пить начала как стала худеть и вижу результат. здОрово!!
|
|
| Автор: | ЕНКА [ 12 ноя 2012, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
 Всем приветик! |
|
| Автор: | ЕНКА [ 12 ноя 2012, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
Хочу рассказать с чего начались мои похуделки. Сегодня утром вес 54,3, а совсем недавно у меня было 66.5 кг. По ИМТ это было небольшое превышение веса. Когда, взвесившись, я увидела эту цифру, у меня был просто шок. Ведь, смотрясь в зеркало, я не видела себя толстой, а тут такая цифра. И проблемы со здоровьем, и все разговоры моей мамы о том, что мне надо бы похудеть - совершенно на меня не влияли.  Именно с этого дня я поняла, что нельзя так дальше продолжать. Нужно взять себя в руки и приводить себя в порядок. Все-таки я мама и жена и должна нравится и себе и мужу и доченьке. На следующий же день я взялась за себя. |
|
| Автор: | d@rling [ 12 ноя 2012, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
 А я смотрю на себя в зеркало и вижу наоборот не то, о чем говорят окружающие...Но я привыкла своим глазам верить.. |
|
| Автор: | ЕНКА [ 12 ноя 2012, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре |
d@rling писал(а): :-|-: А я смотрю на себя в зеркало и вижу наоборот не то, о чем говорят окружающие...Но я привыкла своим глазам верить.. А теперь когда похудела, я наоборот и вижу - куча жира еще 
|
|
| Страница 1 из 879 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|