Меня зовут Олеся. Мне 33 года и за два года сидения в декрете набрала без малого 20 кг.
И можно до бесконечности оправдывать себя отсутствием времени, гормональными перестройками после родов и прочее, и прочее..... но факт остается фактом - 100 кг уже замаячили на горизонте!! 
Из всех систем, диет, разгрузов и принципов питания перепробованных мною наиболее оптимальным считаю подсчет калорий и БЖУ 
Тем более малышка подросла, на ручки особо не просится и заниматься фитнессом вполне позволяет. Пускай нельзя сейчас наматывать по 5 километров с коляской (доча категорически отказывается в нее садится), но у меня есть беговая дорожка и по 10 мин в день вполне можно попробовать. Муж скачал в неплохом качестве Марину Корпан и Лесли Сансон. Буду пробовать постепенно, потому что чем больше новшеств, тем быстрее бросишь.Малявочку уложила
одежду с тренажера сняла, пыль вытерла, липовый цвет с медом заварила, пошла составлять планировщик на завтра 
При этом периодически таскала доченьку на руках, бегала ей то водичку, то таблеточку, то сиропчик, то чаек.....
Зарегестрировалась еще фиг знает когда, а вчера случайно нашла в закладках, когда искала какой нибудь счетчик калорий. Посчитала калоризатором-понравилось. Разбиралась, разбиралась и наткнулась на дневнички..... Вчера весь вечер перечитывала, набиралась мотивации.. 
, да и на весах увидела угрожающую цифру 99,2 
Дочуня не отпускала ни на минутку.... Представляю сегодняшнюю ночку!!!! Надо хоть калории посчитать бегом пока "Нурофен" подействовал. Зато доча подыграла маме в диете. С ручек не слазит, значит особо не поготовишь. Кусочек скумбрии вареный и стручковая фасоль с чесноком и лимонным соком. А-а-а! Еще хлебцы остались FINN CRISP ржаные. И не волнует ребенка, что у мамы в животе через два часа урчит!!! 
лишнее выходит наверно 
