ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

Ну что, товарищи, скинула я 16 кг благодаря форуму, за зиму-весну набрала 7 кг обратно - НАЧИНАЮ ВСЕ СНАЧАЛА! Или продолжаю :-)

ksenia1809 писал(а):

Цитата:

Соответственно все старожилы со стажем более 2-х лет прозанимались херней, а не похудением.

Впринципе, да :-)

Жалею страшно, время не вернуть, я бы уже целый год могла бы быть на поддержании, а вместо этого мне еще 2 года худеть придется :-(

Да много здесь до сих пор худеющих, у каждого свои причины и в то же время у всех они одинаковые!
Могу озвучить свои (теперь их к счастью нет):
- жесткие ограничения и запреты на любимые продукты
- низкокалорийное питание
- недовольство темпами похудения
- плохое настроение из-за привесов
- недостаточная мотивация или ее отсутствие
Может у кого-то еще что-то есть, но лично мне все это в куче мешало похудеть! Но я все это ликвидировала, и буду худеть столько времени сколько понадобится, последний раз и до конца!

Главное в похудении не впадать в маразм и не доводить себя до отчаяния! А еще главнее иметь ТЕРПЕНИЕ!

DELETED6

С дневничком, тебя!
буду ходить к тебе в гости, смотри, чтоб не бросала :ni_zia:

ksenia1809

Смотреть всем - ЖИР! ЖИР! ЖИР!

DELETED6

ты не готовишь домашний йогурт?

ksenia1809

innushkaa
для этого йогуртница нужна, а мне бы мультиварку хотя бы :-):

Мечтаю...
Походила по темкам, злые все какие-то :ny_tik:

видно в питании чего-то не хватает, может недоедают, так агрессивно отвечают. Буду сидеть у себя в дневнике :-):

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Re: ksenia1809: не ограничивать себя, а держать под контролем!
что-то у меня такое ощущение, что завтра будет привес, сегодня наела на 1400 ккал, ела целый день с промежутком в 1-1,5 часа. Ничего вредного не съела, но пока оно теперь все переварится... :du_ma_et:

raindance

приветик! С дневничком! Буду следить за тобой!!! :devil_girl:

ksenia1809

Кать, ну ты прям так строго сразу, с плеткой :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: ksenia1809: не ограничивать себя, а держать под контролем!
Хорошо вам с Инной, теперь только вес поддерживать, а у меня еще целый год каторжной работы :-)

DELETED6

ksenia1809 писал(а):

Походила по темкам, злые все какие-то

странно, я не замечала... ну разве только в минус-фунте :hi_hi_hi:

будем ходить друг к другу :mi_ga_et:

вот и Катюша тоже, совсем не злая, да все в общем кто ко мне заходил очень позитивные люди, мне повезло :co_ol:

ksenia1809 писал(а):

для этого йогуртница нужна, а мне бы мультиварку хотя бы Мечтаю...

а мы недавно подруге на ДР дарили мультю, я узнала - они сейчас есть с функцией "йогурт" так что, ты можешь купить сразу два-в одном :-)

и цена приемлемая, я года два назад покупала на 850 без этой функции, а в этом году уже обновленная стоила 750 грн. фирма VES

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: ksenia1809: не ограничивать себя, а держать под контролем!

ksenia1809 писал(а):

Кать, ну ты прям так строго сразу, с плеткой

Кать, я только рассказывала какая ты добрая ;;-)))