ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

komaev22

Цитата:

Хотя мне и этого достаточно. Есть с чем сравнивать

,
Да, 10 лет служит, надежный наверно.
Видела такие модельки на авито около 10000-13000 тр отдают. Меня смущает длина шага. Для моего роста 171 не мало ли?

ВИКАдин

komaev22 писал(а):

Цитата:

Хотя мне и этого достаточно. Есть с чем сравнивать

,
Да, 10 лет служит, надежный наверно.
Видела такие модельки на авито около 10000-13000 тр отдают. Меня смущает длина шага. Для моего роста 171 не мало ли?

Надежный, 12 лет верой и правдой! Длинна шага хорошая, там зависит как ногу поставишь, у меня еще запас есть! Но сейчас гораздо интереснее модельки есть, с разными программами тренировок.............
Всем привет! :-|-:

Я тут совсем в конкурсе с дофаминами пропала :-)

Времени мало и успеваю только там отчетики сделать, там еще девочки такие затейницы :cool_cool:

У меня пока все по плану, за три недели я уменьшилась на 6кг :ya_hoo_oo:

Первый вес всегда уходит быстро, большая часть это вода думаю :nez-nayu:

Сейчас вес встал, но так как я все делаю и стараюсь, все будет хорошо! :a_g_a:

komaev22

ВИКАдин писал(а):

Надежный, 12 лет верой и правдой! Длинна шага хорошая, там зависит как ногу поставишь, у меня еще запас есть! Но сейчас гораздо интереснее модельки есть, с разными программами тренировок....:

Спасибо за ответ, мне важно было мнение бывалого услышать.

ВИКАдин

Всем

Постепенно жизнь налаживается! Начала регулярно выходить на улицу, много хожу( для меня много), не менее 10тыс шагов стараюсь.
Сейчас подключила легкую физкультуру, это как раз для моего веса и возраста. Нет прыжков, бега, мне это пока не надо! Вес пошел вниз, конечно не так как бы мне хотелось, но и это супер! Если еще учесть проблемы щитовидки и возраст :smu:sche_nie:

ВИКАдин

Сегодня сделала рекорд по шагам! :ya_hoo_oo:

Но ночью видимо не усну от боли. Но я начала гулять и получать удовольствие и даже отважилась встретиться со старой знакомой, хотя последнее время старалась избегать встреч с кем бы то ни было.

Конкурсы дали мне толчок, но вот волнуюсь, что слишком снизила калорийность и слишком тороплюсь! Я за месяц скинула почти 6кг и недовольна собой :)-(:

Но ведь знаю, что нельзя торопиться! А все равно все закручиваю и закручиваю себе гайки :smu:sche_nie:

kisaAlisa

Ты умница, хорошая физ нагрузка, а какая калорийность? Да, торопится не надо действительно.

ВИКАдин

kisaAlisa писал(а):

Ты умница, хорошая физ нагрузка, а какая калорийность? Да, торопится не надо действительно.

1200-1300

Знаю, что надо больше, но прям ступор!

kisaAlisa

Ну пару дней может и ничего, но радоваться не стоит. Лучше к этому отнестись с предубеждением и осторожностью. Надо понимать , что организм умный и потом свое возьмёт, да с лихвой. Поэтому при вашей активности надо сьесть что то вкусненькое днём для повышения калоража хоть до 1500. Не меньше. А какой вес?

ВИКАдин

kisaAlisa писал(а):

Ну пару дней может и ничего, но радоваться не стоит. Лучше к этому отнестись с предубеждением и осторожностью. Надо понимать , что организм умный и потом свое возьмёт, да с лихвой. Поэтому при вашей активности надо сьесть что то вкусненькое днём для повышения калоража хоть до 1500. Не меньше. А какой вес?

Вот поэтому и волнуюсь, но уже почти месяц такой калораж. Вес 1 июня 128,2 был, а сейчас 122,4 :smu:sche_nie:

**Svetlana**

Но это же 6кг. По моему замечательный результат.
Но соглашусь, ниже 1500 лучше не опускаться. Организм очень вредная штука и своё возьмёт.

Правила форума

ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Кто сейчас на конференции