Текущее время: 20 апр 2024, 02:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 2855, 2856, 2857, 2858, 2859, 2860, 2861 ... 2920  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 сен 2020, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
только когда выйдешь? да не хочется уже небось

Пока не знаю когда, должны за 30 дней предупредить :nez-nayu:
Слышала пока что-то про вторую половину октября..а там поглядим :hi_hi_hi:
Альена писал(а):
Сегодня 60,5
замерила объемы -2 см с живота ушло

ну вот видишь, дело движется! :bra_vo:
А я всю прошлую неделю белым вином баловалась :smu:sche_nie: , поэтому немного набрала
Воскресенье-понедельник не пила ничего, сегодня опять 55.4 :-)
Ну и ветрище сегодня! Зато типа бабье лето наступило :dan_ser:
Я гулять только "после работы" могу, вчера пошли в пол-седьмого - было +12, но довольно холодно :-(
Ночи холодные стали, утром долго все греется, а вечером быстро остывает :ny_tik:
С ремонтом пока ничего нового - полами занимаются..шумоизоляция,потом стяжка :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 сен 2020, 16:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1139 раз.
Поблагодарили: 916 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Новогодняя ёлка (3) Букет весенних цветов (3) Елка со снеговиком (1) Еловые украшения (1)
Игрушка Медвежонок (3) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Мимоза (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Пока не знаю когда, должны за 30 дней предупредить :nez-nayu:
Слышала пока что-то про вторую половину октября..а там поглядим :hi_hi_hi:

как раз всякие гриппы и орви разгуляются :-) ::yaz-yk:

Цитата:
ну вот видишь, дело движется! :bra_vo:
А я всю прошлую неделю белым вином баловалась :smu:sche_nie: , поэтому немного набрала
Воскресенье-понедельник не пила ничего, сегодня опять 55.4 :-)

хулиганка :hi_hi_hi:
мы, правда, тоже бутылочку красного в выходные со стейком выпили :whistle1:

движется дело :a_g_a: , верха (верхи?? :du_ma_et: :hi_hi_hi: ) сидят заметно лучше уже :hair_flower: - жир с загривка ( :sh_ok: ) ушел и вообще спина похудела :-) , хотя мне она толстой и не казалась :smu:sche_nie:
а вот низы пока не сдаются :nez-nayu:, брюки нормально не лезут :ny_tik:, новые покупать не буду :st_op:

Цитата:
Ну и ветрище сегодня! Зато типа бабье лето наступило :dan_ser:
Я гулять только "после работы" могу, вчера пошли в пол-седьмого - было +12, но довольно холодно :-(
Ночи холодные стали, утром долго все греется, а вечером быстро остывает :ny_tik:

ага, я уже и обогреватель пару раз включала, а то уж совсем холодина ночью была Изображение

и вот потеплело, но муж подхватил инфекцию какую-то :ps_ih: , сам посопливил, а сегодня и я свалилась :-( , обидно в теплую погоду болеть и записана была на окрашивание и стрижку сегодня, пришлось перенести :ny_tik:

Цитата:
С ремонтом пока ничего нового - полами занимаются..шумоизоляция,потом стяжка :du_ma_et:

шумоизоляция - это правильно :co_ol: , у нас соседи сверху видимо на ней сэкономили... :to-pa-et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 23 сен 2020, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
как раз всякие гриппы и орви разгуляются

Ну теперь опыт есть - или не выпустят, или потом обратно домой отправят))
Это в марте было страшно, так как не было опыта такого, а ничего, все нормально вышло))
Альена писал(а):
хулиганка

Это да..что-то подсела я на белое вино за лето :smu:sche_nie:
Надо переходить на более редкое "пьянство" :a_g_a:
Альена писал(а):
движется дело

Класс! :cool_cool:
Когда видишь результат - хочется продолжать :a_g_a:
Альена писал(а):
ага, я уже и обогреватель пару раз включала, а то уж совсем холодина ночью была

Да, мы на даче уже протапливаем раз в день, а ночью пару раз с электропростынью спали, потом я сменила летнее одеяло на зимнее и жизнь наладилась :-)
Альена писал(а):
обидно в теплую погоду болеть

Ну вы даете..в самое бабье лето...тепло, сухо, гулять да гулять :-(
Выздоравливайте :mi_ga_et:
Альена писал(а):
у нас соседи сверху видимо на ней сэкономили...

наши тоже, однозначно :dra_chun:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 23 сен 2020, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1139 раз.
Поблагодарили: 916 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Новогодняя ёлка (3) Букет весенних цветов (3) Елка со снеговиком (1) Еловые украшения (1)
Игрушка Медвежонок (3) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Мимоза (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Ну теперь опыт есть - или не выпустят, или потом обратно домой отправят))
Это в марте было страшно, так как не было опыта такого, а ничего, все нормально вышло))

это да :a_g_a:
но надеюсь, больше настолько закрывать город не будут :st_op:
Цитата:
Это да..что-то подсела я на белое вино за лето :smu:sche_nie:
Надо переходить на более редкое "пьянство" :a_g_a:

давай переходи :-)
мы переходим на все более правильное питание - еще и соль будем уменьшать, правда причина не очень - тут выяснилось, что у мужа давление высокое :ny_tik: , ходил вчера обследоваться, будем лечить
а он только на спорт тоже пошел :nez-nayu:

Цитата:
Класс! :cool_cool:
Когда видишь результат - хочется продолжать :a_g_a:

ну как тебе сказать, я считаю, что брать именно персональные тренировки было очень правильным решением - результаты действительно виднее и мне кажется безопаснее ( контроль тренера больше), чем если бы на групповые ходила
я тут спонтанно сходила на групповой функционал... чуть не скопытилась там, у меня пульс подскочил до 170 почти :kli_ny: , жесть просто - слишком интенсивно, а занимаются люди разных возрастов... опасно :ne_ne_ne:
так что групповые я буду посещать, но типа стрейчинга :co_ol:

в общем и результат есть, и удовольствие от того, что смогла :shtanga: ( сегодня так пятая точка болит, аж садиться некомфортно ;;-))) )
...и все равно каждый раз лень идти на тренировку :smu:sche_nie: :whistle1: :-)

Цитата:
ага, я уже и обогреватель пару раз включала, а то уж совсем холодина ночью была
Да, мы на даче уже протапливаем раз в день, а ночью пару раз с электропростынью спали, потом я сменила летнее одеяло на зимнее и жизнь наладилась :-)

это хорошо :-)
у нас всесезонное, только в жару на махровое переходим

Цитата:
Ну вы даете..в самое бабье лето...тепло, сухо, гулять да гулять :-(
Выздоравливайте :mi_ga_et:

спасибо :-):
погулять, надеюсь, успеем еще :a_g_a:

Цитата:
наши тоже, однозначно :dra_chun:

:skilletgirl:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
:-|-:
Приветик!
Альена писал(а):
мы переходим на все более правильное питание

Ну вы прям молодцы совсем :bra_vo:
Альена писал(а):
у мужа давление высокое

у моего в прошлом году тоже держалось под 200 - обследовали, ничего не нашли :-(
Через какое-то время само прошло :du_ma_et:
Альена писал(а):
...и все равно каждый раз лень идти на тренировку

еще более лень будет в холод и дождь :-)
мне не удалось так над собой поиздеваться :-) - я только после работы ходила, не заходя домой
из дома конечно сложно себя вытаскивать :men:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Ну что - в выходные мы тут позажигали опять, погода хорошая была :dan_ser:
В квартире сегодня полы "залили" (стяжку), теперь сохнет
На след.неделе уже окна привезут новые
а до конца этой неделе еще замерщик по остеклению лоджии приедет :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты:
Когда окна поставят - надо будет человека звать, который подоконники делать будет, приедет с веером и будем выбирать опять (надеюсь дизайнер тоже приедет)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1139 раз.
Поблагодарили: 916 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Новогодняя ёлка (3) Букет весенних цветов (3) Елка со снеговиком (1) Еловые украшения (1)
Игрушка Медвежонок (3) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Мимоза (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
у моего в прошлом году тоже держалось под 200 - обследовали, ничего не нашли :-( Через какое-то время само прошло :du_ma_et:

приветик :-|-:
к счастью, у мужа тоже ничего особо страшного не нашли, возможно это реакция на посещение врача :hi_hi_hi: , у меня, например, у врачей жуткая тахикардия начинается :kli_ny:
но одно вещество превышено прилично, так что ему запретили силовые (это вещество как раз при занятии спортом выделяется) :-( , его любимые помидоры (из-за щавелевой кислоты в них) и наш любимый томатный соус :ny_tik: и холестерин надо понизить, так что креветки тоже нельзя :ps_ih:

Цитата:
еще более лень будет в холод и дождь :-)
мне не удалось так над собой поиздеваться :-) - я только после работы ходила, не заходя домой
из дома конечно сложно себя вытаскивать :men:

ну вот поэтому тренера и взяла изначально, чтобы не прогуливать :-) , когда есть договоренность, я не могу ее нарушить, я очень ответственная :pioner: :hi_hi_hi:
а вот раньше, когда только на групповые ходила, я уж много денег просто так спустила, ибо лень было :smu:sche_nie: :whistle1:

Цитата:
Ну что - в выходные мы тут позажигали опять, погода хорошая была :dan_ser:

погода была очень хорошая, мы как всегда погуляли по городу посмотрели как Речной вокзал отреставрировали :co_ol:

Цитата:
В квартире сегодня полы "залили" (стяжку), теперь сохнет
На след.неделе уже окна привезут новые
а до конца этой неделе еще замерщик по остеклению лоджии приедет :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты:
Когда окна поставят - надо будет человека звать, который подоконники делать будет, приедет с веером и будем выбирать опять (надеюсь дизайнер тоже приедет)


работа кипит :cool_cool:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
у мужа тоже ничего особо страшного не нашли

Это хорошая новость! :cool_cool:
А без помидор и креветок тяжеловато будет видимо :men:
Альена писал(а):
когда есть договоренность, я не могу ее нарушить, я очень ответственная

Ага, тебя понимаю - сама такая! И не опаздываю никогда :mi_ga_et:
И терпеть не могу, когда другие опаздывают постоянно :ras_pal_cov_ka:
Альена писал(а):
погода была очень хорошая

Да вообще прелесть! Она и сейчас отличная, учитывая тот факт, что завтра уже октябрь :-)
Альена писал(а):
работа кипит

Ага
Сегодня вечером хотим съездить в центр, там магазин один с полами (паркет) - дизайнер просила поглядеть, вдруг нам там понравится :-)
А если, говорит, дороговато покажется, то тогда таки будем из Питера что-то заказывать :kli_ny:
Ну а завтра в первой половине дня замерщик по лоджии приедет :dan_ser:
Так что мы эти два дня в Москве сидим :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1139 раз.
Поблагодарили: 916 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Новогодняя ёлка (3) Букет весенних цветов (3) Елка со снеговиком (1) Еловые украшения (1)
Игрушка Медвежонок (3) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Мимоза (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Это хорошая новость! :cool_cool:
А без помидор и креветок тяжеловато будет видимо :men:

думаю да, он реально фанат помидоров - может есть с утра, в обед и вечером :-)

Цитата:
Ага, тебя понимаю - сама такая! И не опаздываю никогда :mi_ga_et:
И терпеть не могу, когда другие опаздывают постоянно :ras_pal_cov_ka:

и я не люблю :gimmefive:

Цитата:
погода была очень хорошая
Да вообще прелесть! Она и сейчас отличная, учитывая тот факт, что завтра уже октябрь :-)

ага, и обещают пока хорошую :son-ce:
и отопление дома есть :ya_hoo_oo:
Цитата:
Сегодня вечером хотим съездить в центр, там магазин один с полами (паркет) - дизайнер просила поглядеть, вдруг нам там понравится :-)
А если, говорит, дороговато покажется, то тогда таки будем из Питера что-то заказывать :kli_ny:
Ну а завтра в первой половине дня замерщик по лоджии приедет :dan_ser:
Так что мы эти два дня в Москве сидим :ta-ne-c:

удачного выбора :good_luck:
а что за магазин?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
все, я обстриглась, окончательно ушла от длинных волос :sh_ok: - таки сделала прямое каре по плечи, сижу привыкаю ;;-))) , тааак непривычно :du_ma_et: :hi_hi_hi:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 06 окт 2020, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
а что за магазин?

"Хороший пол", на Кузнецком мосту :-):
Приветик! :pri_vet:-:
Альена писал(а):
окончательно ушла от длинных волос - таки сделала прямое каре по плечи, сижу привыкаю

Ну так себе ушла, это вот я - да, ушла, от отрощенных до плеч до короткой стрижки :-)
а у тебя все равно длинные :a_g_a: ;;-)))
...привыкла уже, наверное.. :hi_hi_hi:
Ну вот, мы на пару дней опять в город приехала - сегодня окна привезли, завтра ставить будут :kli_ny:
Вот мне непонятно, это что, завтра целый день с монтажниками в квартире что-ли сидеть? :sh_ok:
Там даже присесть некуда :nez-nayu: :du_ma_et:
А в субботу опять в городе быть - с дизайнером :kli_ny:
От мене еще хотят выбора душевого поддона...сижу пытаюсь в производителях и материалах разобраться :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 07 окт 2020, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1139 раз.
Поблагодарили: 916 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Новогодняя ёлка (3) Букет весенних цветов (3) Елка со снеговиком (1) Еловые украшения (1)
Игрушка Медвежонок (3) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Мимоза (2)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
"Хороший пол", на Кузнецком мосту :-):

спасибо :-):


Цитата:
Ну так себе ушла, это вот я - да, ушла, от отрощенных до плеч до короткой стрижки :-)
а у тебя все равно длинные :a_g_a: ;;-)))
...привыкла уже, наверное.. :hi_hi_hi:

у меня какие-то невнятные, мне не нравится :negative: и срез этот прямой :ne_ne_ne: , так что и от этой длины я хочу уйти :hi_hi_hi:
только пока не решила в какую сторону - то ли еще покороче, то ли опять отрастить ;;-)))

ну а вообще разница приличная: еще летом были ниже лопаток на ладонь где-то, сейчас - по плечи :za_da_va_la:

и муж в кои-то веки выразил мнение :sh_ok: и мнение отрицательное оказалось - недоволен, что "всё короче и короче :negative: " :hi_hi_hi:

LuckyN писал(а):
Ну вот, мы на пару дней опять в город приехала - сегодня окна привезли, завтра ставить будут :kli_ny:
Вот мне непонятно, это что, завтра целый день с монтажниками в квартире что-ли сидеть? :sh_ok:
Там даже присесть некуда :nez-nayu: :du_ma_et:

складную табуреточку возьми :ps_ih: :-)
может рядом кафе какое есть? :du_ma_et:

LuckyN писал(а):
А в субботу опять в городе быть - с дизайнером :kli_ny:
От мене еще хотят выбора душевого поддона...сижу пытаюсь в производителях и материалах разобраться :ps_ih:

давай разбирайся, разбирайся.. ага :pisa_tel: :hi_hi_hi:


Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
и у меня тут историческое событие - на весах наконец-то уже пару дней нет 60 кг :so_happy: , 59,9 сегодня, правда ;;-))) , но все же ...последние 2 недели держалось 60,5 :dan_ser:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 2855, 2856, 2857, 2858, 2859, 2860, 2861 ... 2920  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB