Текущее время: 18 сен 2020, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1287 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 13946
Изображений: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 242 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,530

Награды: 68
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодние свечи (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Блог: Просмотр блога (33)
Леди Гамильтон писал(а):
У меня сегодня получился маленький юбилей – минус 10кг!!! И появилась шестерочка на весах!


Молодец! Я за тебя рада. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2953
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,414

Награды: 48
Роза (3) Новогодний шар со снеговиком! (1) Дед Мороз (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Роза красная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет в моем домике! :-|-:

25.05.2020, Понедельник. День двести двадцать первый.(-5,0) ИГ – сто тринадцатый (-1,6).
Вес 74,9 – 69,9 = +5,0 (за 3 мес)

Мало того, что с работой были сильные заморочки, так еще гипертония накрыла. Хотя, скорее всего, второе – это прямое следствие первого. А тут еще этот вирус. И не понятно – болею, не болею. Но потом стала ориентироваться по запахам и успокоилась. Интервалку все это время продолжала 20/4, по выходным 16/8. Но двигалась очень мало и сильно перебирала с калориями.
Сегодня решила, что буду писать хоть понемножку, все же надо вес визуально контролировать. И отвесы записывать, и привесы. Когда написано черным по белому – это подстегивает и держит в рамках. А то мы с внучкой в последнее время увлеклись попкорном. А это, я вам скажу, вкуснейшая вещь оказалась (особенно карамелизированный), но и привес конкретный, хотя я и соблюдала временной интервал. С сегодняшнего дня попытаюсь контролировать калорийность хотя бы примерно. В общем, продолжаю свой путь. Изображение

_________________
Изображение Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.

Изображение
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2953
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,414

Награды: 48
Роза (3) Новогодний шар со снеговиком! (1) Дед Мороз (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Роза красная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет в моем домике! :-|-:

26.05.2020, Вторник. День двести двадцать второй.(-4,6) ИГ – сто четырнадцатый (-1,2).
Вес 75,3 – 74,9 = +0,4
Вес неожиданно подпрыгнул. Не думаю, что вчера я сильно переела. Скорее всего опять вода в организме задерживается, т.к. чувствую себя опухшей. И что самое непонятное – хочу есть, хотя сейчас всего 11-15. Давно со мной такого не было. А я еще хотела сегодня сделать углеводный день. Теперь вот сомневаюсь, смогу ли завтра выдержать после углеводов день без еды. Вчера вечером было мясо, а сегодня есть хочется так, как будто бы неделю не ела.

27.05.2020, Среда. День двести двадцать третий.(-5,6) ИГ – сто пятнадцатый (-2,2).
Вес 74,3 – 75,3 = -1,0
Как и ожидалось – отвес. Значит точно вода была. В который раз зарекаюсь есть молочное, но все равно иногда хочется. Вот и отекаю в результате. Вчера примерно в обед выпила кофе и желание поесть напрочь отпало. Ужинала где-то в 19-00. В меню были тушеная мексиканская смесь + 50гр. мяса, яблоки. Последний раз поела примерно в 22-00. За день выпила примерно полтора литра воды. Не по принуждению, пила только когда хотелось. Сегодня чувствую себя уже получше, но легкости особой пока нет.

_________________
Изображение Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.

Изображение
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 17:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2020
Сообщения: 173
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 1
Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Леди, какая ты молодец, скинула уже 14,8 кг!!! :-:ok:-:
Тебе до цели осталось всего ничего - 1,2 кг. И твоя мечта осуществиться. :bra_vo: :cool_cool:

_________________
Правильное питание — это не диета, а стиль жизни.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2953
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,414

Награды: 48
Роза (3) Новогодний шар со снеговиком! (1) Дед Мороз (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Роза красная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет в моем домике! :-|-:
28.05.2020, Четверг. День двести двадцать четвертый.(-5,8) ИГ – сто шестнадцатый (-2,4).
Вес 74,1 – 74,3 = -0,2

Сегодня всего 200гр. отвалилось. Но это нормально. Больше и не надо. Вчера где-то до обеда было какое-то смутное чувство голода. Но думаю, что просто хотела пить. В районе двух часов был кофе. Чувствовала себя хорошо, слабости или головокружений нет. Но и легкость в теле все еще не появилась. Вечером еда была такая-же, как и вчера. Все тушено-вареное, только вместо мяса добавила фарш. Под занавес, около 22-х, два пряника. Невкусных. Очень. Просто захотелось.
А раз стала входить в режим, то опять попытаю счастья в конкурсе «без бзика». Надо опять начинать приводить свою жизнь и тело в порядок. Очень плохо, что я это делаю рывками. Поэтому и нет пролонгированного эффекта. Каждый раз приходится начинать «с нуля». А часики тикают, и каждый раз все дольше и все сложнее делать свое тельце презентабельным. В общем, увы и ах!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Листи
Привет! :pri_vet:-:

Нет, это я когда-то так похудела. Просто линеечку не помню как менять. :du_ma_et:
Я теперь просто в сообщения пишу сколько сбросила.

_________________
Изображение Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.

Изображение
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2953
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,414

Награды: 48
Роза (3) Новогодний шар со снеговиком! (1) Дед Мороз (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Роза красная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет в моем домике! :-|-:

01.06.2020, Понедельник. День двести двадцать восьмой.(-5,3) ИГ – сто двадцатый (-1,9).
Вес 74,6 – 74,1 = +0,5

За выходные набрала немного. Впрочем, ничего удивительного. Купила огурцы, помидоры, зелень. Решила сделать весенний салат. Сделала. Съела. Вкуса никакого. Трава травой. Честно говоря, перепугалась. Думаю – вдруг корона! При ней пропадают вкус и запахи. И давай сдуру есть всякое-разное. Остановилась только когда поняла, что делаю глупость явную. Чувствую я и соленое, и сладкое. Но тут в наших условиях не мудрено спятить. Я пока контакт второго уровня (и не один раз). Пока все обходилось. Но в один, далеко не прекрасный день, может и не повезти. А вывод делаю такой – огурцы и помидоры пока пару недель покупать не буду. Зачем отдавать деньги за безвкусное водяное нечто?

Просто мысли
В выходные увлеклась просмотром Дмитрия Гордона. Очень сильное впечатление произвела беседа с Ириной Алферовой. Красивая, умная, скромная. Достойна стареет. Настоящая женщина. Очень интересно рассказывала про свою жизнь. Жаль, что так ее мало в фильмах снимали. А вот Маргарита Терехова не понравилась. Разочарование полное.

_________________
Изображение Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.

Изображение
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леди Гамильтон: ИГ. Записки неунывающей лентяйки.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2953
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,414

Награды: 48
Роза (3) Новогодний шар со снеговиком! (1) Дед Мороз (2) Солнышко выглянуло (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Роза красная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет в моем домике! :-|-:
02.06.2020, Вторник. День двести двадцать девятый. (-5,7) ИГ – сто двадцать первый (-2,3).
Вес 74,2 – 74,6 = -0,4

Процесс пошел. Вчера, после обжираловки в воскресенье, есть в течение дня не хотелось абсолютно. Вечером от греха подальше сделала тушеные овощи с мясом, да пару яблок на десерт. Побольше цветной капусты набросала (я ее обожаю!). Вот и результат – минус 400.
Уже начинаю чувствовать, что уходят объемы. Не много. Живот еще хороший, но внутренняя часть бедра явно сдувается. По условиям конкурса поставила себе задачу делать вакуум живота, раз планку пока не могу. Думаю, что к концу недели и живот должен на пару сантиметров уменьшиться. Надо замерить его, кстати.

_________________
Изображение Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.

Изображение
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1287 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasiya LAD, Bing [Bot], Coordinator, светдим, dudukinvolod@mail.ru, elenka*l, EvgeniaKom, Google [Bot], irina_m1973, KRCCB, Lexfac, MaryZ05, Merkul, Nena Peach, olga79r, Гошик-грошик, secat, svetka.52, Svetlanka2012, tiagnitania73, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], приход, Злой Фармач, Надмин, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB