Позанималась сегодня ягодицы и руки, конечно, слабовато, но зато не напряжно.
Вес вниз не идет - скоро кд

Меню за сегодня

Kisundra
приветули не взвешивайся пока, пройдут, тогда на весы прыгай. Я тож на жесткаче 10 дней буду сидеть. Хочу 59-60 для начала вернуть. Потом еще что-то придумаю, чтоб до 52 опустить. Крч, мать, я с тобой!

Приветик, да не я опять в том весе что на информере.

Пухну, хотя ни на день не забросила спорт.

Хожу в зал, утром каждый день прыгаю или тянусь.

Комплекс твой делала, можно и всю подборку за раз выполнить.

Вот это посмотри, правда качать нужно. viewtopic.php?f=46&t=9588

и это viewtopic.php?f=46&t=9735

Желаю добиться своего.

Как сыночка??? с мужем как???

Сегодня весь день ездила по делам, поэтому меню такое

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Таниа
у меня постоянно соблазны, муж вино припер, я его наругала и ушла в другую комнату. Я когда пью кидаюсь на еду.
На жесткачь я не могу сесть, есть хочется
Сладкое не ем вообще, вот сегодня йогурт выпила чуть не вытошнило. Порой тянется рука, но пока я жестко ограничила - скоро юбилей, нужно похудеть.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Асарс
а почему поправилась, если спортом занимаешься? То есть ты на Протасовке сидела, а потом все вернулось?
Муж нормально, так же, Ваня тоже, уже большой. В общем как всегда. Собираемся переезжать, это я потом расскажу

Ждем рассказов.

У меня все циклами, то наберу, то схудну, спорт не бросаю, но сейчас он не по 2 часа в день, т.к. занятость полная и дома и на работе. Занимаюсь чаще в ущерб сну, а это тоже стресс. После вина тоже на еде бросаюсь. Юбилей-то когда??? Ты нас не бросай пиши!!!

Я пишу, юбилей 9 февраля.
Сегодня опять минус, урррааа
До цели еще очень далеко

Kisundra
Привет Ты как там? Худеется или кушается? Скоро у тя юбилей, вылазь..

Ну где опять??

Начались кд, лежу подыхаю. Опять я не считаю и ем все подряд