Пошли отвесики !!!

Всем привет!
Марина, Лариса спасибо за внимание. Но теперь беготня по инстанциям закончилась, придется следить за питанием и движением.
Вот с прогулками сложновато, погода переменчивая, сыро, грязно, скорее бы снег сошёл.

С прогулками да, временно прекращено . Остаётся только занятия дома,лучше уборкой каждый день заниматься столько калорий расходуется .

Всем привет!
Кажется погодка налаживается!
Стараюсь гулять каждый день. Вот с едой как то не складывается. Кажется ем многовато. Ну, посмотрим на результат через неделю.
Всем солнышка и приятных весенних впечатлений!

А калории считаешь или на глазок?

Всем привет!
Погода радует, собираюсь гулять?
Лида, нет, калории не считаю, просто ем маленькими порциями. И ещё открыла для себя продукты из серии Худеем за неделю".Весь комплекс, конечно не соблюдаю, но обед или ужин заменяю одним из этих продуктов. А нас есть здесь рядом супермаркет "АТАК", из серии АШАН, в нем продаются эти продукты отдельно. В аптеках есть целые комплексы в коробках на 5 дней. В общем для замены одного или двух приемов пищи мне нравится очень. С ними, наверное и в калорийность укладываюсь. Надо как- нибудь посчитать.
Девочки, всем ярких весенних впечатлений!!!!!

Привет, Марина ! Я тоже сегодня гуляю, погодка просто класс !

Марина51

Привет! А тебе эндокринолог гормоны для щитовидки выписала?

Да, эндокринолог. У меня гипотериоз уже давно, лет 15. Я два раза в год сдаю анализы на гормоны и корректирую препарат в зависимости от результата.

Привет, Марина. Прочитала сейчас в инете про гипотериоз.Так понятно теперь, почему вес плохо снижается. Здоровья тебе, Марина. Тебе многие вкусняшки нельзя, да ?