| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=3808 |
Страница 1 из 90 |
| Автор: | Резвая тетка [ 22 апр 2012, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут. |
Привет. Вот и я решила свой дневничок завести. Маленько о себе. Мне уже 43, хотя чувствую себя не старше 35. Да и дочка у меня еще маленькая-6 лет.О своем здоровье заботилась ,в принципе, всю жизнь.Одно время занималась по системе Иванова.Забросила. Худышкой особо не была, но и лишний вес не напрягал сильно.После рождения дочки быстро начала набирать лишние кило.Когда дочке был год, у меня вес дошел до 86 кило, стало тяжело.Я вообще, человек очень подвижный.Да и живу в сельской местности.Тут много не полежишь.Решила все-таки заняться и фигурой.Как бывшая спортсменка начала налегать на физ.нагрузку.Ну и питание корректировала конечно.Зимой худею-лыжи, бег, тренажерка, а летом к осени снова набираю, летом бегать особо некогда.Вот так и живу уже 5 лет.Минимальный вес доходил до 72 кило.Теперь вот поставила новую цель-68.Надеюсь , с вашей помощью справлюсь. |
|
| Автор: | Leka51 [ 22 апр 2012, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Ой, сестрёнка, я у тебя первая! С дневничком тебя! Если честно я в своём не частый гость, чото мне на нашей темке намного уютней. Завтра приходи ко мне на праздник, вот не получилось у меня не отмечать, всё равно завтра гостей полон дом будет.Сегодня весь день на кухне.Сейчас ещё тортик пеку, думаю к полуночи управлюсь. До завтра моя хорошая! Спокойной тебе ночки! |
|
| Автор: | Резвая тетка [ 23 апр 2012, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Спасибо Лена, что зашла. А у нас очередные "новости" на работе.В связи экономией бензина отменили доставку с работы домой, только на работу.А это в среднем от 5 до 7 километров, кто где живет.Мне около 6км.Вот уж нагуляюсь, так нагуляюсь.И дорожки беговой не надо.В любом негативе нужно искать позитив. 
|
|
| Автор: | Резвая тетка [ 24 апр 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Пришла с работы, аж ноги гудят.Еще и дождь моросит.Грязи на кроссовки налипло-ужас.зато получилась тренировка с утяжелителями 
|
|
| Автор: | Leka51 [ 24 апр 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
А я сегодня весь день провалялась.Так тяжко после вчерашнего застолья. Внучку не привели, я устроила отдыхательный день. Смотрю на тренажёр, а подходить не хочется, наверно не буду, бо сердце выпрыгнет! |
|
| Автор: | Резвая тетка [ 24 апр 2012, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Устала сегодня.Знаю, надо бы залезть на бег.дорожку, но неохота.Как себя заставить? Или проку будет мало усталое тело нагружать? Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд: лена, пока я писала, ты успела вперед меня и с той же темой .Может напару сачканем сеня!!! 
|
|
| Автор: | Leka51 [ 24 апр 2012, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Давай сачканём, я вчера манёхо перебрала, сегодня подлечилась, выспалась. ...не, не поеду! |
|
| Автор: | Sharabashka [ 25 апр 2012, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
О, спорт! Ты жизнь! Все получится! Тут получается у тех кто не бросает войну с излишками жирка на брюшках!
|
|
| Автор: | Сентябринка [ 25 апр 2012, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка.Терпенье и труд все перетрут. |
Ой, девчонки! Завидую вашим беговым дорожкам,(и дома и по пути с работы ) А у меня только получается, что по несколько остановок ходить. А про бегать и не замышляю. Ноги болят, колени. Вот думаю может и есть какие упражнения или еще что...а где прочитать и у кого спросить ?  
|
|
| Автор: | Резвая тетка [ 25 апр 2012, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут. |
Сентябринка Ну да, нагрузку на ноги с таким избытком веса рискованно давать.Надо сначала скинуть.Но ходьбу не прекращай.Без движения борьба с весом зайдет в тупик.У меня ,когда много весила, тоже начали колени болеть.Но у меня было 86 кило на 174 роста.сейчас проблем не стало, хотя я б скинула еще килограмм 10 |
|
| Страница 1 из 90 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|